孕期多做運動孩子會聰明！

加拿大研究人員發現，孕婦運動有助於提升胎兒的大腦發育，而且每周只要進行3次，每次20分鐘的運動，就會有效果，而這項正面影響可能會持續一生。

蒙特利爾大學的研究人員要求10位孕婦每周至少從事3次會微喘的運動，平均幾乎每周達到近2小時，包括快走、慢跑、騎腳踏車或游泳；另一組孕婦則不做運動，每周的中等程度活動約10分鐘。

當孩子出生後，研究人員讓新生兒戴上有超過100個電極的儀器來評估大腦活動，當新生兒在媽媽大腿上睡著時，持續播放尖銳噪音，這種噪音有時會被第2種聲音打斷。

研究人員發現，在孕期進行運動的母親所生的孩子，能分辨出兩種不同聲音，這是大腦成熟與發育較快的徵兆。

在此之前，已經有研究顯示，孕期運動能改善嬰兒的智商與辭彙，直到至少5歲以前都有正面影響。其它研究也顯示，母親在懷孕期間運動量較大，孩子長大後心臟功能也較佳。

研究認為，可能原因是運動能增加供氧量，也可能是運動會增加促進大腦發育的蛋白質的產生。

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