孕中期，多陪妻子做運動

孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期間。隨著早孕反映的消失，很多孕婦的食量明顯的加大。孕中期因為胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較安全的階段，另外，母親早孕反映消失，心情比較愉快。

妻子懷孕以後，准爸爸可要儘可能地多陪陪妻子。一起運動是孕中期比較理想的陪伴方式，有了准爸爸的陪伴，妻子能更好地提升運動的興趣，也會體會到丈夫無微不至的關愛與呵護！

推薦運動項目有哪些？

通常來說，散步、瑜伽、孕婦操、游泳等都比較適合孕中期的准媽媽；

運動的好處？

一方面這些運動比較舒緩柔和、危險性較小；另一方面，還可以適當地鍛煉准媽媽的肌肉，幫助其達到順產的目的。

來自於網路的小科普——懷孕十大好處

好處1：減少子宮肌瘤發生幾率

好處2：可以治療子宮內膜異位症

好處3：減少子宮內膜癌發生幾率

好處4：減少卵巢癌發生幾率

好處5：生育減少乳腺問題

好處6：向痛經說再見

好處7：增加免疫力

好處8：感覺變得更靈敏

好處9：驚喜你的身體

好處10：推遲更年期

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