美美小胖妞愛的力量甩掉10kg，愛就是和對方一起變更好！

學員說：

真的很謝謝我親愛的讓我參加這次人馬君～都說在一起是讓彼此變得更好，我想這也是一種方式吧！

懵懵懂懂～稀里糊塗的被男朋友報了名參加人馬君的線上減脂營，抱著僥倖的心理決定試一下吧！反正都報了…我也不會說別的花哨語言，接下來就讓照片來證明一切吧！

照片記錄減脂營蛻變史

下面的照片是入營第一周～看到這照片的我，內心幾乎是崩潰的！從來沒有正視過自己的「胖」，而那天，我終於徹底下定決心，決定改變！

兩個星期過去了～運動＋飲食，三分運動七分吃，讓我真的瘦了一大圈！哈哈哈～！但是減肥尚未成功，同志仍需努力！

很快，一個月過去了…大家也能很明顯的看出來，確實收到了成效，也學會了方法，正視了自己！

關於運動

減脂營帶給我的最大收穫之一，就是讓我養成了運動的意識和習慣！從一大早的靜蹲喝水開始一天的生活，到晚上的靜蹲晚安結束一天的美好～！就連平時根本不愛運動的我，都慢慢開始愛上動起來的感覺了！

關於飲食

飲食方面，我一定要告誡各位減肥的姐妹們，真的，不要節食！因為不僅影響健康，更重要的是會反彈，根本沒有真的用處！反而減脂營裡面不僅能讓你瘦，還真的讓你餐餐都吃的飽！放幾張我入營以來吃的早中晚餐，看著都健康營養！

最後想說……

真的很謝謝我親愛的讓我參加這次人馬君～都說在一起是讓彼此變得更好，我想這也是一種方式吧！哈哈哈！減脂營雖然結束了，但內心對更好的自己的追求還遠遠沒有結束！我的目標就是，希望有一天我不再是個照相只照臉的妹紙～我的目標是要全身照都美美噠！！！

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