秋天大把掉頭髮怎麼辦

中秋已過，天氣較涼，秋意漸濃，人的身體狀態也出現了一個明顯的變化，會發現風吹在身上有涼意，從中醫養生的角度來說， 即是身體注意保暖和藏蓄的日子，也是「秋後算賬」最容易發病的季節。

莫名發燒咋回事

有些人，莫名其妙地就發燒了起來，據醫生介紹，從目前這一類發燒的病人來看，大多都是積聚了一個夏天的寒涼，每天狂吹空調，儘管溫度已經下降，但仍然空調不離，往往出現發燒等不適。

從中醫角度來說，風為百病之長，所以建議在白露節氣以後，人應該注意避免貪受風寒。不要成為「凍凍族」，適當根據自己的身體狀態增減衣服，而不是過於強調春捂秋凍。在保暖方面，尤其注意保護腹部肚臍的位置，否則脾胃易受寒 而引起腹瀉。夜間睡覺時盡量不要開窗，並注意蓋好被子。

頭髮大把地掉

涼爽的秋風雖然將夏天的熱氣帶走，但也把空氣中的水分帶走了，使得天氣十分乾燥，很多人表現出不同程度的皮膚乾燥、咽干唇燥、鼻子出血、乾咳少痰、心煩、便秘，即使喝一大杯白開水，仍然難以解渴。這種現象中醫稱之為「秋燥」。

中醫師介紹，其實這個天氣掉頭髮，和本身送快遞風吹日晒有一定關係，秋天乾燥，氣血循環變差，血液無法將養分帶到頭髮毛囊，所以頭髮容易出現乾燥枯黃，嚴重的就會出現掉頭髮的情況。

還有些人會因為自己的洗髮水、護髮素不夠滋潤，也會引起頭髮的掉落，與「秋燥」有關，但不絕對。

建議多喝水、多吃新鮮蔬菜水果外，還宜多食百合、芝麻、蜂蜜、蓮藕、杏仁、大棗等滋陰益氣、生津潤燥的食物。可用硫磺皂洗頭髮，就能改善掉頭髮的現象。對於「秋燥」，最好還是要從飲食開始改變起來。

來源：網路

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不想掉頭髮的就點個

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