腹部脂肪對女性來說非常重要

肚子的脂肪是不需要的！但是，其實，這脂肪對女性來說是非常重要。身體脂肪對女性荷爾蒙產生了很大的影響。脂肪特別少的話，女性荷爾蒙就會變少，月經可能會停止。當然，就會有不孕不育的擔心。並且，脂肪是守護內髒的也有保溫的作用。對於擁有子宮和卵巢的女性來說，腹部的脂肪是特別重要的。也就是「守護神」。

健康女性的肚子普通脂肪是3厘米的厚度。

另一方面，如果脂肪過多，也沒有女性荷爾蒙。因此，肚子的脂肪，不能太多也不能太少。

然而，脂肪量合適，但是不同的人也可能會有發胖的感覺。其實是姿勢的問題。現在，姿勢的問題導致上腹發胖的人很多。

典型的有兩種。

駝背肚子鬆弛的姿勢，另一種腰部向前肚子突出的姿勢。前者的話一點點的皮下脂肪也看起來下垂，後者是內臟前凸起來，小肚子覺膨脹。

不要因為姿勢的問題讓本來就沒有脂肪過剩的你感覺肥胖，抓緊矯正吧。腹部的脂肪很重要哦！

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