讓妻子遠離產後抑鬱症，丈夫要常說這7句話！

文丨育兒頭條

近日，一位年輕男藝人的離去讓更多人注意到了抑鬱症，說到抑鬱症，其實最容易患有抑鬱症的人群是產後寶媽們，這種抑鬱症叫產後憂鬱症，想讓妻子遠離產後抑鬱症，做丈夫的要常說這7句話！

老公常說這7句話，妻子產後遠離抑鬱症！

1、老婆，你辛苦了，謝謝你親愛的。

2、你一點都不胖，還是那麼漂亮。

3、給，我送你的禮物（小驚喜）。

4、老婆你晚上你好好休息，我給寶寶餵奶粉。

5、沒事老婆，不用聽那些長輩的話，科學育兒，你是對的。

6、老婆你帶寶寶夠累了，這些家務我來吧！

7、老婆，買買買！

為什麼會有產後抑鬱症呢？

產婦在分娩後自身雌激素及孕酮會大幅度下降，這種情況會造成產婦短時期內神經功能紊亂，在產後坐月子這段時間如果在遇到令自己心傷或打擊的事很容易出現自卑、自責、悲觀等情緒。若長時間得不到家人理解和關心就會引發產後抑鬱症。

近年來受抑鬱症困擾的寶媽們有不少，特別是一些新手媽媽們是產後抑鬱症的高發人群，患有產後抑鬱症的寶媽會出現緊張、焦慮、絕望的情況，甚至就連寶寶哭鬧都容易讓新媽媽們產生挫敗感，嚴重的產後抑鬱症甚至會出現自殺及傷害孩子的行為。

妻子產後，做丈夫的千萬不要當甩手掌柜，你的關心及理解對妻子很重要！另外針對產後抑鬱症，寶媽們的自我調養也很重要，多想想身邊人的好處，把自己心中的苦悶多向家人及朋友溝通，相信自己，一切都會好起來的。

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