阻礙秋季備孕的3大因素，你中招了嗎？

能夠孕育健康的寶寶是每個人的心愿，但是孕育寶寶並沒有我們想像中的那麼容易。在備孕的時候需要做很多的事情，比如說孕前檢查、飲食、運動等等，這些都是需要注意的。此外，保持一個放鬆的心態去孕育也是非常重要的，更有利於優生優育。

但也還是有很多年輕的小夫妻們不太當回事，打算要孩子之前也沒有好好的做功課就盲目備孕了，但有一些生活中的小細節還是需要注意的。否則一不小心就變成備孕中讓你中招的小阻礙了哦。

但是很多人不了解有關備孕的常識，盲目的北語，而忽視了一些細節，這很有可能阻礙你備孕。下面就為大家介紹阻礙備孕的三大因素。

1.換季期間感冒不斷

每年換季的時候，氣溫變化大，很容易感冒。如果女性感冒了，那麼身體免疫力就會大大的下降，不利於備孕。而且，如果在備孕期間，感冒不是很嚴重的情況不建議服用藥物，特別是西藥。藥物對身體的影響大，如果服用不利於備孕。為了避免感冒，在換季期間一定要注意照顧好自己，適當的添加或者減少衣物。

2.頻繁的性生活

有的夫妻認為，想要孩子只需要頻繁的同房就可以了。其實，這樣的想法是不正確的，想要成功受孕，應當考慮精子和卵子的正常結合。而只有在女性的排卵期才有卵子排出，不是在排卵期，是不會懷孕的。

3.經常熬夜

現如今，大部分年輕人的夜生活都比較豐富，有的人要凌晨才會入睡。可對於正在備孕的夫妻來講，這樣的睡眠習慣是不好的，不僅會導致精神狀態不好，還會影響男性的精子活力以及質量，對女性的卵巢功能也會造成一定的影響。因此，從備孕開始，就需要好好的調整作息，早睡早起，保證每天有充足的睡眠。

為了能夠成功快速的備孕，夫妻雙方一定要照顧好自己的身體，調整好自己的心理以及生活飲食習慣，更有利於受孕。

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