你的皮膚，喝對水了嗎？

秋天容易燥

也就是乾燥

那麼我們的皮膚也特別容易乾燥

在這個季節皮膚

主要需要的是什麼

就是水

水有幾個方面的來源

一是喝水

每天和足夠量的水

二是在每次洗完臉之後要補水

這個水就是我們所用的

護膚品中的水

對於年輕人來說

可以用一些爽膚水

控制油份分泌

對於中老年人來說

就不要用這些爽膚水了

平時可以多喝粥，粥是最易脾胃消化吸收的食物

因為爽膚水中多半含有一些酒精

是起收斂作用的

對中老年朋友

可能會增加皮膚的乾燥

而脾胃功能恢復，則是從身體內部補水

更滋潤更自然

秋冬乾燥，消耗的津液大

更會導致肌膚乾燥

不管是年輕還是年老的女性

秋冬一碗溫熱的粥無疑都是非常養人的

從內部讓你的皮膚喝飽水

怎麼能不水嫩？

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