孕期天天補鈣竟然還缺鈣
很多女性讀者朋友懷孕以後都很注意補鈣,比如牛奶、蝦皮、豆製品等含鈣豐富的食物都是孕婦餐桌上的主角,但是最近市民秦女士卻非常鬱悶,因為自己已經很注意補鈣了,依然還出現了缺鈣現象,這是怎麼回事呢?
「離預產期都快一個月了,晚上睡覺竟然還是會出現腿抽筋的現象,到醫院就診說我這是因為缺鈣引起的,但是我每天早上都喝牛奶,幾乎頓頓都少不了蝦皮和豆製品。」正在南京市中西醫結合醫院婦產科門診諮詢的秦女士非常鬱悶,一臉不解地詢問專家。
該院婦產科主任劉德佩介紹說,像秦女士這樣的准媽媽並不在少數,雖然孕婦注意每天從食物中攝入的鈣不算少,但是維生素D的補充未必跟得上,加上很多孕婦夏季為了防晒幾乎很少曬太陽。所以,不排除因為缺乏維生素D影響了鈣的吸收和利用,最終導致缺鈣。
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