為什麼我最愛的人傷我最深？我該如何管理自身情緒

很多會員說，幸知在線的公開課設置很不錯，但都淺嘗輒止，讓人意猶未盡。能不能系統化、系列化呢？

女神們呀，既然是公開課，

我們設置的初衷是這樣的：每周兩節，由不同的諮詢師擔任主講老師；

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  我們的目的是這樣的：

1、普及基礎婚姻情感知識；

2、開拓會員心理學視野；

3、讓會員們能夠更好的了解不同諮詢師的特色。

在此基礎上，各位女神們可以根據自己的需要，選擇後續的深度的課程，或者預約個性化諮詢。

這樣的設置雖然有理有據，不過，誰叫我們是一個以會員為本的平台呢？作為一個情感自立新女性的平台，我們的角色設定就是：不墨守成規、為廣大華人女性的情感事業服務。

所！以！

我們真的開始了在公開課中進行系列課講授的模式。

我們改變了公開課的月度設置，從九月開始，由8位老師擔任主講不同的課程，變成了1：1的模式，也就是一半的課程延續以前的設置，一半的課程變成4節的主題系列課程。

九月，我們的主題系列課程的鎮場大咖是潘幸知老師。

十月，針對最近大家都關注的負面情緒處理辦法，我們特別推出了由幸知在線高級情感諮詢師劉貞華導師的情緒管理課程。

人生不如意十之八九，遇到不如意，難免產生負面情緒，負面情緒常常困擾我們，影響我們的心情、健康、關係和工作。

比如，面對困難和問題，我們著急、緊張、焦慮，甚至控制不了自己的憤怒、生氣；或者遇到挫折和衝突，就沮喪、抑鬱、不開心，甚至生悶氣、難受好幾天……

儘管我們不願意陷入這些負面情緒中，想儘快擺脫，或者有效控制，可是要管理情緒並沒有我們想像得那麼容易。第一需要我們自己長期訓練，第二需要我們掌握正確的方法，這樣我們就可以在生活中自我訓練，提高自我管理情緒的能力。

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  授課形式：導師語音授課，有錄音回溯喔



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  課程費用：99元 / 人 長按二維碼 → 識別圖中二維碼，支付99元（情感愛神會員免費，勿再次支付）

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我們小九公主在線等大家啦

鮑立銑，心理學博士，加拿大心理學會（Canadian Psychologist Association，CPA）會員，加拿大註冊心理學家（C.Psych），註冊心理治療師（R.Psychotherapist），中美精神分析聯盟成員，加拿大中文廣播電台特約心理嘉賓。現在加拿大多倫多精神衛生機構從事專業心理諮詢與治療，同時個人執業。鮑博士曾任上海同濟大學心理諮詢中心專職心理諮詢師、副教授，上海高校心理諮詢協會副秘書長，常務理事，國家二級心理諮詢師，上海市勞動和社會保障部職業鑒定中心心理諮詢師考評員，上海薩提亞研究與發展中心發起人之一，薩提亞模式家庭治療培訓項目負責人，中智德慧EAP心理諮詢師。