注意:補腎不等於壯陽 常用補腎的中藥有哪些
「男子補腎,女子減肥」是當今保健的時尚,雖然有以偏概全之嫌,但也反映了人體生命活動中潛在思維。
其實,把補腎理解成狹義的壯陽是不正確的,但補腎確實可以達到壯陽的目的,但具體談到補腎,首先還要弄清是不是腎陽虛,需不需要壯陽,如何壯陽。萬不可自己憑「想當然」就給自己戴上「腎虛」的帽子。
中醫講腎虛分腎陰虛、腎陽虛,如果是腎陰虛而盲目使用壯陽葯,不但起不到好的作用,還會補出毛病來。其實,除了醫生診斷的「腎虛」的病人之外,對於正常人保健來說,是不必用補的,應通過調節飲食、加強鍛煉等科學養生方法和相應的保健措施,以固腎之根本。
在單個中藥中,壯陽的藥物有巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子等。常用的補腎陽的中成藥有金匱腎氣丸、右歸丸;補腎陰的中藥六味地黃丸、左歸丸等。
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