失戀之後不可以做哪些事？

失戀勢必會給我們帶來痛苦，而大多數人都會選擇逃避痛苦，甚至有些人為了逃避失戀的痛苦不擇手段，有些事失戀之後千萬不要做。那麼，失戀之後不可以做哪些事？

一、在公眾面前公開戀情，譴責對方這件事不可以做。

我們看到很多公眾明星，他們分手後，就會去譴責對方，證明自己是多麼清白無辜，對方是多麼可鄙可嫌。這樣的後果是，當事人雙方都陷入人品差的境地，誰都不過是半斤八兩。倘若他們有孩子，孩子將是最大的受害者。很多校園小情侶分手後，特別是女孩子，很喜歡去自己的空間或者朋友圈去罵前男友就是一人渣，讓大家避而遠之。這樣不僅不能證明自己是高尚的，還很容易激起前男友的憤怒，引火燒身。所以失戀後，去譴責對方的事情千萬不要做。

二、立刻去找下一位戀人的事情也不要做。

寧缺毋濫，感情不是用數量來衡量的，而是用質量來衡量的。剛剛失戀，當事人一定處於一種應激狀態，這時候當事人也常常是失去理智的狀態。要是這時候立刻去投身下一段感情，這位戀人其實並不一定是適合自己的，這會給日後兩個人相處帶來巨大的隱患，或者再次分手，這會給當事人造成更大的心理創傷。而且對於新伴侶來說是不公平的，你選擇他的動力並不是單純的很愛他，想跟他有一個美好的未來，而他只是你逃避失戀痛苦的一個渠道。戀愛就如一道數學難題，如果某個功課沒有做好，做著做著就卡殼了，這時候需要去做的是反思自己哪裡出現了問題，把這個問題解決掉，這樣下次遇到就可以順利通過。倘若只是單純的放下這題去做下一題，很可能會在相同的地方繼續卡殼。所以失戀後不要急著去找下一個目標，而應該去反思總結這段感情。

三、自殘自傷的事情也不要做。

譴責對方一哭二鬧三上吊的事情不能做，自殘自傷的事情也不能做。如果說把失戀看成是出現問題，那麼自殘自傷是繼續製造問題，使問題越來越複雜化，根本不是在解決問題。也許有人覺得既然失戀了，那就破罐子破摔。其實這是對自己特別不負責任的表現。也許有一天，你夢寐以求的事情出現在你身邊，你都無力去爭取到。失戀了一定要告訴自己，你值得擁有更好的，振作起來，好好愛自己。

失戀之後一定不要做一些傷人害己，以及牽扯無辜的事情，以暴制暴終不是雙贏的辦法，唯有愛能消融一切。那要調整心態，不防看看「失戀之後可以做些什麼？」,這一貼是失戀心理治療可以借薦的方法之一，可以幫你快速走出失戀。

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