胃下垂患者的福音，中醫為胃養生保駕護航

胃下垂是指在站立姿勢，胃器官的下緣抵達盆腔位置，胃小彎弧線的最低點下降至髂嵴連線以下的器官病變癥狀。在臨床診斷中，其主要表現是：腹脹、上腹部不適、腹痛、噁心、嘔吐等。中醫認為，胃下垂大多脾胃氣虛，無力升舉內臟，從而造成內臟下垂。針對發病機理，胃下垂患者適宜吃具有健脾、益氣、升提作用的藥材和食物為脾胃養生。

1、對於體型瘦弱、消受患者的胃下垂治療，最好的辦法是運動鍛煉，但是，要注意不宜做過多、過分劇烈的運動，像跳高、跑步等運動，尤為不適合；胃下垂通常食量較小，選擇的食物應該富含營養，容易消化，並且體積較小。

2、雞蛋1枚，打入碗中，不要攪散了，隔水蒸，蒸至蛋白凝固而蛋黃未熟(一般2-3分鐘即可)，放入桂圓肉10多個，再繼續蒸10分鐘，即可食用，每天一次，服至病癒。

功效：調理脾胃寒氣，減輕癥狀。日常脾胃養生亦可食用。

3、豬肚半斤，白鬍椒15g。豬肚洗凈切片，加水和胡椒同煮，煮至豬肚熟，當日分兩次食用。

功效：適用於胃下垂患者和胃寒疼痛的患者。

4、紅棗、茯苓、人蔘各取適量，大米100g，白糖8g。先把大米泡發，人蔘切成小片，紅棗去核。先把大米加水煮至大米開花，然後放入紅棗、人蔘、茯苓，小火繼續煮至米粥呈稠狀，放入白糖調味食用。

功效：益脾和胃、益氣補虛，脾胃素虛者平日亦可食用，養生佳品。

另外，牛肚湯可以昇陽舉陷、健脾補胃，蓮子紅棗糯米粥可以補中益氣、健脾養胃，並且可以止虛汗、安神，限於篇幅，具體配方請留言索取。

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。

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