拔罐的養生保健哲學！中醫健康養生！

現在中醫是很重視養生保健的，講究陽氣充沛，氣息充盈，正氣十足可以讓人們的抗病能力變得強大，進而實現健康的，還可以增長壽命的，因此來說，中醫也發明了很多的養生方法的，比如說拔罐就是很好的養生保健的方法的，備受人們的喜愛的。

拔罐作為中醫傳統的養生方法之一，在民間養生中有著極大的普及率的，並且操作也是相當的簡單的，非常的方便，平時自己在家中就可以很好的進行的，有著很好的預防疾病，促進健康的效果的，在現在養生中佔有很高的地位。

中醫認為「正氣存內，邪不可干」。人體的正氣也就是抗病能力增強，外邪自然就不得侵入，就能保證氣血通暢，內病不生，自然達到健康長壽，祛病延年的目的。我們生活中可通過多種形式來增強人體抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一種非常有效、簡單方便的保健方法。

中醫認為人體患病的原因在於陰陽失調，正氣不足，使外邪乘虛而入，致病因素存於體內，阻塞經絡，氣血運行不暢而致病。拔罐具有調整陰陽，疏通經絡，行氣活血的功效。平時利用一定的方法對相關穴位、部位進行保健型拔罐就能達到預防疾病，增進健康的目的。

由於當代社會生活節奏快速，社會競爭激烈，環境污染存在，活動空間小，鍛煉機會少，加上不合理的飲食生活方式，導致「亞健康」現象突出。人們常會感到身體疲憊，精神緊張，身心失調。有的表現為肌體疲勞，身體局部或周身酸痛;有的表現為情緒出現異常，難以自制，產生精神緊張綜合症等等。我們可以通過對相應部位拔罐，就可調理氣血，疏通經絡，祛邪扶正，加速血液循環及淋巴迴流，增強局部組織的營養供應。加速代謝產物及其他有害物質的排出，從而消除集體的疲勞。按照經絡分布通過對相應穴位可以調理臟腑功能，改善全身的身體狀，可加速腦部的血液循環，促進氧及營養物質的供給，加速排除代謝產物及有害物質，消除精神緊張和大腦的疲勞狀態，恢復健康的心理情緒。

當代社會生活節奏的加快，人們的壓力也在增大，人們的生存環境空前的惡劣了，這個時候傳統型的拔罐以其簡單高效受到了人們的廣泛的關注的，讓人們的體內獲得很好的平衡，促進身體的健康的，這一點是受到人們的廣泛的認可的。

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