寶寶多大可以吃肉？肉泥添加多禁忌

「寶寶九個月了，我都沒怎麼給他吃肉，我怕他消化不了，因為有次吃肉吃了以後就引起了消化不良的腹瀉，現在都不敢給他吃肉，請問寶寶多大可以吃肉呀？」這是來自一位媽媽的發帖，她在給孩子添加輔食的時機上出現了困擾。是寶寶還沒有到吃肉的年齡還是添錯方法了呢？

首先，讓我們先了解輔食添加的順序

1-4個月添加菜湯、水果汁、維生素A、D製劑等

5-6個月添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、豆腐等

7-9個月添加粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭等

10-12個月 添加軟飯、拌面等各種飲食、豆製品、碎菜、碎肉等

寶寶什麼時候開始吃肉類食品

寶寶從6個月起，在機體狀況良好的情況下可開始添加肉泥，烹調方法盡量簡單，以清蒸為好，18個月以前不要放任何調味品。可以將蒸熟的魚肉、雞肉或豬肉碾碎，弄成肉泥，用小勺餵給寶寶吃，觀察有無過敏或其他不適。 有的家長擔心寶寶會消化不良，有的家長怕孩子「上火」，習慣給孩子吃稀飯麵湯，認為好消化易吸收，但是稀飯麵湯含有的能量和營養密度都很低，不能滿足孩子生長發育所需，所以正確給孩子添加動物性食物非常重要。

添加肉泥應該循序漸進

★ 寶寶開始嘗試肉類食物的時候，媽媽們可以先給寶寶從食用雞肉或者豬肉開始，這兩種肉類比較不容易過敏。如果寶寶不是過敏體質，可以先從魚肉泥開始。因為魚肉中含有較多不飽和脂肪、鐵和鈣，海魚中的碘含量也很高。 ★ 給寶寶添加肉泥的時候，一次最好只添加一種，等到寶寶完全適應後，再進行更替添加，否則容易造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。

★如果寶寶還沒有咀嚼能力，建議先到市場上買寶寶專用的瓶裝肉泥，這是因為家裡製作的肉泥一般研磨得比較粗糙，不太適合寶寶食用，市場上賣的肉泥經過特殊加工後，比較容易被寶寶吸收，有的還搭配得有蔬菜，營養更均衡

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