豐胸有奇招!柳岩波霸都用它!楊冪也誇過哦
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楊冪擁有精緻臉蛋、凹凸身材,令人好奇她的養生保健秘方,她表示自己常透過食補的方式來養生。
核桃松仁粟米豐胸粥
原料:核桃、松仁、粟米
調料:冰糖、高湯、色拉油
做法:核桃仁、松仁用油炸熟。然後熬煮
營養師私房話:核桃和松仁都是經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,受益於減緩乳房衰老
更要緊的是,核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是近來時髦的健胸保健成分,有刺激雌性激素摻雜的性能。玉米本身富含維生素E,也是健胸食品。
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TAG:豐胸 |
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