如何更好的豐胸，三個小妙招讓你擁有菠蘿胸

女性的胸部美對於女性自身的完美是至關重要的；女性沒有胸部的美，就有如畫龍未曾點睛，人顯得無活氣、無精神、無魅力。很多女性都踏上豐胸之路，到底該如何豐胸效果最好又健康，有沒有好的豐胸效果變成「菠蘿胸」呢！

一、吃出「菠蘿胸」

中醫表明，女人胸部的發育與食物有著莫大的關係，要想後天加強胸部的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物非常重要。喝酸奶：每天飲用2至3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。補充膠原蛋白：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

二、練出「菠蘿胸」

鍛煉可以使胸部肌肉變得堅挺發達，從而促使胸部二次發育，但是持之以恆方能見效。每天可以堅持一些胸部鍛煉，可以促進乳房血液循環，使乳房細胞的分裂增殖。但是，要注意運動不可過度激烈，切勿讓胸部受傷。

三、按出「菠蘿胸」

按摩乳房能促進性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而促進乳腺發育。方法是：每晚臨睡前用毛巾熱敷兩側乳房3至5分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次，堅持按摩2至3個月能見效。

通過以上三個豐胸方法，只要你堅持不懈是可以達到豐胸效果的。如何豐胸效果最好又健康，對於過了發育時期的，天生胸部偏小，乾癟，下垂、外擴、縮水等現象的女性，通過食補，運動，按摩常見的豐胸方法，顯然是不太現實的。建議輔助一款安全有效的豐胸產品，刺激乳房二次自然發育，實現豐胸的目的。

女人都是嚮往美麗的，趁青春尚在，就該做驕傲的女王，讓胸部的性感永不枯竭。

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