任脈穴位一覽表，難得好文，不可不讀！

小編導讀

任脈是人體14條經脈之一，屬於奇經八脈，有著「陰脈之海」的稱號。任脈起於小腹，止於眼眶，具有調節陰經氣血、調節月經的作用。任脈共有膻中、關元、氣海等24個腧穴，每個穴位又有各自的功能主治，具體這24個穴位該如何取穴、如何施治，又能分治哪些疾病呢？且看正文！

一、會陰（《針灸甲乙經》）

【別名】屏翳。（《針灸甲乙經》）

【部位】在大便前，小便後，兩陰之間。（《針灸甲乙經》）

【取法】男子在陰囊根部與肛門之間取穴；女子在大陰唇聯合與肛門之間，屈膝仰卧取穴。

【治法】針1～2寸，可用指針。

【附註】

1.本穴為任督脈，沖脈交會穴。（《針灸甲乙經》）

二、曲骨（《針灸甲乙經》）

【部位】在橫骨上，中極下1寸，毛際陷者中。（《針灸甲乙經》）

【取法】在臍下5寸，恥骨聯合上緣中點處，仰卧取穴。

【治法】針1～2寸，灸5～10分鐘。

【附註】

1.針刺任脈下腹部穴位時，先叫病人排空小便，以免刺中膀胱，以下各穴相同。

2.妊娠婦女，任脈腹部穴位均不宜針刺，以防止流產或刺中胎兒。

三、中極（《針灸甲乙經》）

【別名】氣原，玉泉（《針灸甲乙經》）；玉泉（《備急千金要方》）。

【部位】在臍下4寸。（《針灸甲乙經》）

【取法】在臍下4寸，仰卧取穴。

【治法】刺入1～2寸。對於頑固性遺尿可採用化膿灸。

【附註】

1.中極為任脈與足三陰之會穴。（《針灸甲乙經》）

2.本穴為膀胱經之募穴。

四、關元（《素問·氣穴論》）

【別名】次門（《針灸甲乙經》）；下紀（《類經圖翼》）。

【部位】在臍下3寸。（《針灸甲乙經》）

【取法】臍下3寸，仰卧取穴。

【治法】針1～2寸，灸10～30分鐘。

【附註】

1.本穴為任脈與足三陰經交會穴。

2.關元為小腸經募穴。

3.本穴為全身強壯穴之一。

五、石門（《針灸甲乙經》）

【別名】利機，精露，丹田（《針灸甲乙經》）；命門（《類經圖翼》、《針灸甲乙經》）。

【部位】在臍下2寸。（《針灸甲乙經》）

【取法】在臍下2寸，仰卧取穴。

【主治】崩漏、帶下、經閉、月經不調、痛經；產後惡露不盡、腰痛、胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、泄瀉、便秘、疝氣、遺尿、水腫、小便不利、奔豚、血淋、咳逆上氣。

【治法】針1～2寸，灸10分鐘。

【附註】本穴為三焦經募穴。（《針灸甲乙經》）

六、氣海（《針灸甲乙經》）

【別名】脖胦，下肓。（《針灸甲乙經》）

【部位】在臍下1寸5分。（《針灸甲乙經》）

【取法】在臍下1寸5分，仰卧取穴。

【治法】針1～2寸，灸10～20分鐘。

【附註】本穴有全身強壯作用，主治一切氣機病變。

七、陰交（《針灸甲乙經》）

【別名】橫戶，少關。（《針灸甲乙經》）

【部位】在臍下1寸。（《針灸甲乙經》）

【取法】在臍下1寸，仰卧取穴。

【主治】崩漏、帶下、月經不調、痛經、經閉、疝氣、陰癢、產後惡露不盡、胞衣不下、臍周作痛、腹滿、水腫、二便不通、小便不利、奔豚、噎膈、衄血、吐血。

【治法】針1～2寸，灸5分鐘。

【附註】本穴為任脈，足少陰經，沖脈之會。（《素問·王注》）

八、神闕（《素問·氣穴論》）

【別名】氣合（《銅人腧穴針灸圖經》）；氣舍（《針灸大成》）。

【部位】臍中。（《針灸甲乙經》）

【取法】在肚臍正中，仰卧取穴。

【主治】中風脫證、虛脫、久瀉久痢、腸鳴腹痛、疝氣、奔豚、五更瀉、陰挺、脫肛、水腫、腹脹、落水死、短氣、風疹奇瘁、淋證。

【治法】一般禁針，隔鹽灸。先將消毒紗布貼於神闕，然後填滿食鹽，在鹽上用大艾炷灸，過熱時可以提上紗布，片刻再灸，注意以不燙傷臍部肌肉皮膚為度。風疹奇癢，神闕火罐。

【附註】神闕為全身強壯穴之一，具有回陽固脫、強身保健之功。

九、水分（《針灸甲乙經》）

【別名】中守（《備急千金要方》）；分水（《針灸大成》）。

【部位】在臍上1寸。（《針灸甲乙經》）

【取法】以臍中至鳩尾作7寸為標準，水分穴在臍上1寸，仰卧取穴。

【主治】小便不利、水腫、腸鳴、腹瀉、嘔吐、腹痛、繞臍痛、轉筋、腰脊急強、頭面腫。

【治法】針1～2寸，灸5～7分鐘。

【附註】

1.腹部水腫甚則宜灸不宜針。

2.上腹部穴位不宜深針，尤以肝脾腫大者不宜刺穿腹壁，以防刺中

內臟。

十、下脘（《針灸甲乙經》）

【部位】在臍上2寸。（《針灸大成》）

【取法】在臍上2寸，仰卧取穴。

【主治】胃痛、腹脹、腸鳴、嘔吐、反胃、脾虛食少、食不化、痢疾。

【治法】刺入1寸。

【附註】本穴為任脈，足太陰經交會穴。（《針灸甲乙經》）

十一、建里（《針灸甲乙經》）

【部位】臍上3寸。（《針灸大成》）

【取法】臍上3寸，仰卧取穴。

【主治】胃痛、嘔吐、腹脹、食欲不振、水腫、腸鳴。

【治法】刺5～8分，灸10分鐘。

十二、中脘（《針灸甲乙經》）

【別名】太倉（《針灸甲乙經》）；胃脘，上紀（《類經圖翼》）。

【部位】臍上4寸。（《針灸大成》）

【取法】臍上4寸，仰卧取穴。

【主治】胃痛、腸鳴、腹脹、嘔吐、吐乳、泄瀉、痢疾、黃疸、呃逆、反胃吐酸、便秘、疝氣、脾虛食少、能食不化、霍亂吐瀉、奔豚、溫瘧、喘息、失眠、頭痛、癲癇、胸脅痛。

【治法】針1～2寸，灸15～30分鐘。

【附註】

1.中脘為胃之募穴。

2.本穴為八會穴之一，腑會。

3.本穴為手太陽、少陽、足陽明經交會穴。（《針灸甲乙經》）

十三、上脘（《針灸甲乙經》）

【別名】胃脘。（《針灸大成》）

【部位】臍上5寸。（《針灸大成》）

【取法】在臍上5寸，仰卧取穴。

【主治】胃痛、嘔吐、腹脹、食少、食不化、反胃、嘔血、吐涎沫、痰、頭痛、眩暈、奔豚、癲癇、呃逆。

【治法】針0.8～1.0寸，灸5分鐘。

【附註】本穴為任脈、足陽明、手太陽之會。（《針灸甲乙經》）

十四、巨闕（《針灸甲乙經》）

【部位】鳩尾下1寸。

【取法】臍上6寸，仰卧取穴。

【主治】癲狂、癲癇、心悸、反胃、嘔吐、胃痛、霍亂、吞酸、蛔厥、咳嗽、短氣、心胸痛、胸脅支滿、咯血、疝氣、黃疸。

【治法】針1寸，灸5～7分鐘。

【附註】巨闕為心經之募穴。（《針灸甲乙經》）

十五、鳩尾（《靈樞·九針十二原》）

【別名】尾翳。（《針灸甲乙經》）

【部位】在臆前蔽骨下5分。（《針灸甲乙經》）

【取法】在劍突下，臍上7寸，仰卧取穴。

【主治】癲狂、癲癇、反胃嘔吐、蛔厥、頭痛、呃逆、脅痛、喉痹、心胸痛、哮喘、咯血、咳逆上氣、腹皮痛。

【治法】針0.5～1.0寸，灸3～7分鐘。

【附註】本穴為任脈之別絡。（《針灸甲乙經》）

十六、中庭（《針灸甲乙經》）

【部位】從鳩尾上行1寸陷中，中庭穴也。（《醫宗金鑒》）

【取法】在胸骨正中線，胸劍聯合的中點，平第五脅間隙，仰卧取穴。

【主治】咳嗽、氣喘、胸脅脹滿、嘔吐、胸痛、小兒吐乳、反胃、飲食不下。

【治法】沿皮針0.5～1.0寸。

【附註】任脈胸部穴位一般採用沿皮針刺。

十七、膻中（《靈樞·海論》）

【別名】膽中（《靈樞·海論》）；元兒（《針灸甲乙經》）；元見（《針灸大成》）；氣兒（《銅人腧穴針灸圖經》）；上氣海（《類經圖翼》）。

【部位】在玉堂下1寸6分橫直兩乳間。（《備急千金要方》）

【取法】在胸骨中線上，平第四肋間隙，相當兩乳之間，仰卧取穴。

【主治】咳嗽、氣喘、噫氣、胃痛、吐血、噎膈、胸痛、腹脹、心痹、胸痹、乳難、缺乳、呃逆、乳癰、乳房痞塊、癔病、衄血、胸脅痛、唾血、肺癰吐膿血。

【治法】針0.5～1.0寸，灸3～7分鐘。

【附註】

1.膻中為手厥陰心包經之募穴。

2.本穴為八脈交會穴之一，氣會膻中。

十八、玉堂（《針灸甲乙經》）

【別名】玉英。（《針灸甲乙經》）

【部位】膻中上1寸6分陷中，玉堂穴也。（《醫宗金鑒》）

【取法】在胸骨正中線上，平第三脅間隙，仰卧取穴。

【主治】咳嗽、氣喘、嘔吐、心煩、胸痛、胸滿不得息、喉痹、胸膺疼痛。

【治法】針3～5分。

十九、紫宮（《針灸甲乙經》）

【部位】玉堂上行1寸6分陷者中，紫宮穴也。（《醫宗金鑒》）

【取法】在胸骨正中線上，平第二肋間隙，仰卧取穴。

【主治】咳嗽、氣喘、咳逆上氣、胸痛、喉痹、胸脅支滿、吐血、咳唾膿血、食不下。

【治法】針3～5分。

二十、華蓋（《針灸甲乙經》）

【部位】從紫宮上行1寸6分陷者中，華蓋穴也。（《醫宗金鑒》）

【取法】在胸骨正中線上，一肋間，胸骨角的中點，仰卧取穴。

【主治】咳嗽、咳逆上氣、氣喘、喉痛、胸痛、胸脅支滿。

【治法】針3～5分。

二十一、璇璣（《針灸甲乙經》）

【部位】從華蓋上行一寸，璇璣穴也。（《醫宗金鑒》）

【取法】在胸骨正中線上，胸骨柄中央，天突與華蓋之間，仰卧取穴。

【主治】咳嗽、氣喘、胸痛、喉痹咽腫、食不化。

【治法】針3～5分。

二十二、天突（《靈樞·本輸》）

【別名】玉屍（《針灸甲乙經》）；天瞿（《備急千金要方》）。

【部位】在頸結喉下2寸中央宛宛中。（《針灸甲乙經》）

【取法】在胸骨柄上窩正中，仰靠位取穴。

【主治】咳嗽、咳逆上氣、哮喘、暴喑、頭痛、咽喉疼痛、呃逆、癭瘤、噎膈、梅核氣、衄血、風疹。

【治法】針0.5～2.0寸，操作時採用仰靠位，先進針2分，再沿胸骨柄後緣向下針1～2寸。

【附註】本穴為任脈、陰維脈交會穴。（《針灸甲乙經》）

二十三、廉泉（《針灸甲乙經》）

【別名】本地（《針灸甲乙經》）；舌本（《銅人腧穴針灸圖經》）；本池（《類經圖翼》）。

【部位】在頷下結喉上，舌本下。（《針灸甲乙經》）

【取法】在結喉上方，當舌骨的上緣凹陷中，仰靠位或仰卧位取穴。

【主治】哮喘、咳逆上氣、喉痹、喉癢、暴喑、舌痛、舌緩流涎、中風舌強不語、食不下、噤齘、癭瘤。

【治法】針3～5分。

【附註】本穴為任脈、陰維脈之會穴。（《針灸甲乙經》）

二十四、承漿（《針灸甲乙經》）

【別名】天池（《針灸甲乙經》）；懸漿（《銅人腧穴針灸圖經》）。

【部位】在頤前唇之下。（《針灸甲乙經》）

【取法】在頦唇溝正中凹陷處取穴。

【主治】口眼斜、牙關緊閉、牙痛、齦腫、流涎、面腫、面痛、癲癇、暴喑、脊周作痛、消渴、衄血不止、頭痛項強、目眩、落枕、腹瀉。

【治法】針3～5分。治療嬰幼兒腹瀉配長強有良效。

【附註】本穴為任脈、足陽明之交會穴。（《針灸甲乙經》）

版權聲明

本文選自《余仲權經穴辨證運用精要》（中國中醫藥出版社出版，余仲權，林建華編著），最終解釋權歸原作者所有。由悅讀中醫（微信號ydzhongyi）推薦發表，封面圖片源於網路。未經授權，請勿轉載！

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