胃不好，按摩這個穴位勝過吃藥，肝不好，這裡找！

【胃倉穴取穴方法】俯卧位，平第十二胸椎棘突下，督脈旁開3寸處取穴。

【主治病症】腹脹、水腫、胃脘痛、胃潰瘍、腸炎、習慣性便秘、小兒食積、飲食不下、背脊疼痛等。

【作用功效】胃倉穴，和胃健脾，消食導滯。

【臨床應用】現代常用於治療胃痙攣、胃炎、潰瘍病、習慣性便秘、乳腺炎等。

【穴位配伍】胃倉穴配足三里穴具有緩解治療胃痛的作用。

【按摩療法】俯卧位，按摩者以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。

【針灸療法】斜刺0.3-0.5寸，局部酸脹；不可深刺，以防損傷內臟。

【艾灸療法】艾條灸10-20分鐘或者艾柱灸5-10壯。

附上：胃不好有幾個原因？

1、精神緊張

一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

2、酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

3、過度疲勞

無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

4、饑飽不均

飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

5、飲食不潔

幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

晚餐過飽

有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

點擊播放 GIF/51K

穴位君：除了按摩胃倉穴養胃，其實你還可以這樣做！

經常按摩手部對應的人體反射區，是一個簡便又有效的自我保健方式。

如果胃不好，飯前半小時在左手心，順時針方向輕輕按摩36次，可促進胃液、消化酶的分泌;飯後半小時，可稍加力再順時針按36次，促進胃排空食物，使胃不受累。脾的保養在左手，可觸摸手心面緊靠大拇指指根的部位，力度為摩擦皮膚「似挨非挨」，順時針摩擦64次。肝的對應反射區與脾相同，不同的是反射區在右手，逆時針「似挨非挨」摩擦47下，眼睛不好的摩擦這個部位可以獲得改善。

另外，經常擦手背，可使脊柱伸彎自如，頸椎活動更靈活。

⊙版權聲明2：文章部分來源於中醫典籍，部分來源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。

不要私存，放到圈子裡，讓更多人知道吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！