手指這處顏色越深，毒素堆積越嚴重！現在「清理」還不晚

老說健康健康，我們卻忽略了一個很重要的點，就是我們的手指！身體不好了，其實手指早就在喊你了：「哥們，看看我，我生病了！」

身體毒素堆積，生病前兆，手指會給你怎樣的暗示呢？

一、指甲色深，現黑色豎紋

指甲上的黑色豎紋，是肝腎毒素積存的徵兆。長期熬夜、內分泌紊亂、免疫力降低都會增加肝腎解毒負擔。多吃高蛋白質食物、豆類產品等補肝食品，均衡膳食，補充睡眠是幫助身體排毒的最好辦法。

二、汗孢疹

手指上老是長一串串的小水泡，癢還脫皮，就是汗孢疹，身體內堆積濕毒時最容易「爆發」。

反覆出現汗孢疹，說明毒素主要堆積在臟腑。山藥、冬瓜、赤小豆能夠幫助身體排毒祛濕，多做運動能夠清理血液內的毒素，促進身體健康。

三、手指僵硬發白

手指僵硬發白，晨起時甚至難以握拳。除了關節炎和頸椎病加重導致，也有可能是心血管疾病來臨前兆。

手指作為身體末端肢體，血液循環較為薄弱，也更容易堆積垃圾和毒素，手指僵硬，氣血不順，更要留意心血管問題！

四、指甲扁圓，出現橫紋

指甲扁圓，並且出現很多橫縱紋路，就要留心腸胃疾病。這類患者，腸道內容易堆積毒素，經常會出現消化不良、腹飽腹脹感，影響身體新陳代謝，阻礙營養的吸收。

七哥說

所以呀，生病與否，要多關注身體的小細節，它才是你的「警報員」呢！

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