這事每晚做一次 肌膚變好了 人也年輕了！

運動、飲食可以起到排毒養顏的功效，除此之外，還有一種方式直接為面部排毒養顏，這種當時就是近幾年非常流行的蒸臉!

肌膚排毒的通道是什麼

身體內的毒素會通過尿液、便便排出體外，除此外也會肌膚的排出，對於面部毒素無法排出體外，則易出現毛孔粗大、黑頭、痤瘡等現象的出現。

面部毒素排不出去的原因

面部毒素排不出去主要是因為毛孔，毛孔其實就是細微的毛囊，如果毛囊堆積太多的廢物及油脂，則就會堵塞，不但肌膚變差，而且還會導致痘痘、粉刺的出現，如果經常用手部去擠的人群，則面部會出現疤痕，從而影響面部的美觀。所以，想要真正排毒養顏，清潔毛孔是非常有必要的!

蒸臉可清潔毛孔

蒸臉是諸多美容師推薦的清潔毛孔的方式，不但可以使面部毛孔內的垃圾清除掉，而且此方法的成本非常低廉，任何人都是可以進行的。之所以可以清潔毛孔是因為水蒸氣可以使毛孔打開，便於毛孔內垃圾的清潔。

如何進行蒸臉

加有適量水的鍋放在煤氣上燒，直至燒開，然後進煤氣火關掉。這時將乾淨的毛巾蓋住鍋，5分鐘過後，將毛巾拿下，將面部靠近鍋內的蒸汽，這時的面部毛孔就打開了，再進行清潔即可。

燒開的水、中可以適量加些其他東西

熱水中可以適量加些玫瑰花、香草、薄荷、薰衣草等具有美容護膚的材料，或者再放下精油都是可以的，這對肌膚之後的護理有很好的功效。

每天蒸臉幾次?每次幾分鐘

每天蒸臉一次即可，每次蒸10-15分鐘左右，建議晚上進行，蒸完臉且清潔肌膚之後唉對肌膚進行護理，這對面部肌膚好處諸多。

切忌不可邊煮水邊蒸臉

有人為了方便及蒸臉的時間更長，會邊煮水邊蒸臉，其實這樣的做法不但不能起到護膚的作用，而且還會導致肌膚被燙傷。因為蒸汽本身的溫度是較高的，會燙傷肌膚，從而破壞肌膚組織，所以，只有適合肌膚溫度的蒸汽才是最佳的蒸臉方法。

運動、飲食雖然可以起到排毒養顏的功效，但如果毛孔堵塞，則面部的毒素排不出去，則會導致面部肌膚變差，所以，想要面部肌膚變好，最好的方式就是清潔面部毛孔內的垃圾，只有這樣才能達到養顏的作用。

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