生薑加一寶排毒祛濕功效驚人 趕快告訴家人吧

生薑是我們在生活中經常能看見的一種食物，價格低廉，用途廣泛，非常受人們青睞。生薑的功效與作用雖然有很多，但很少有人知道生薑加一寶的排毒祛濕功效會非常驚人。想知道吃生薑有什麼好處以及生薑的營養價值嗎?那就一起來看看吧。

生薑，向來以「葯食俱佳」見稱，經常食用能保健強身，養生益壽。而生薑祛病保健的方法也由來已久。俗話說：「男子不可百日無姜」、「女子吃薑保安康」。

所以，別看生薑很便宜，學會多種吃法，能橫掃百病。而且，「夏季常吃薑，益壽保安康」，現在吃它正是時候。

吃薑可緩解身體4種不適

1、姜加醋

健脾胃促消化

做法

將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天後便可食用。用醋泡姜能更好地調理脾胃，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用，還能有效排毒祛濕。

2、生薑加沸水

抵抗空調病

做法

取生薑3~5片，用沸水沏開即可。需要提醒的是，生薑茶一定要趁熱喝，因為「空調病」是肺胃受寒導致的，一定要喝熱薑茶才能驅散體內的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。

3、生薑加陳皮

開胃促消化

做法

取2~3片生薑和2~3片陳皮，用開水沖泡即可，排毒祛濕效果好。

4、姜加紅糖

緩解風寒感冒

做法

取生薑10克、紅糖15克，將生薑洗凈、切絲，用開水泡5分鐘，文火熬2～3分鐘，加紅糖調溶。需要注意的是，紅糖薑湯只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

男子不可百日無姜

中醫認為，姜是男性食用之佳品，於是自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。

姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，因此，姜常被用於男性保健，可以起到助陽的作用，對腎虛也有一定的治療作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。

另外，乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此葯膳可以治療由於腎陽虛衰引起的畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

想要了解更多飲食與健康等相關內容，點擊上方關注我們吧~