香油是個好東西，能解毒、潤腸、美容、祛痘、降火，很多人都不知道！

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找經絡、查穴位

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廚房裡寶貝可多了，比如生薑、大蒜、香油。今天主要說說香油，很多家庭可能只把它用來當調味料，其實，它還能解毒、潤腸通便、增膚色，大家都沒完全利用上！

芝麻油（香油）中含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸，具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用。

香油解毒也不一般，北京中醫藥大學主任醫師王鳳岐教授還曾開玩笑說：「解鶴頂紅之毒，香油可比得上白娘子的功力了。」如果食用魚蝦中了毒，一時找不到醫院，可以先喝一碗香油，吐出毒物。

大便不暢：香油+蜂蜜

香油不僅清熱，其滑膩的特性還能夠滋潤腸胃，促進排便。

如果腸胃有熱，大便不暢，可以每天早上空腹喝幾滴香油，嫌口感不好的話，可以添加一些蜂蜜飲用，這樣，既能清除燥熱，還能促進胃腸蠕動，使排便更加輕鬆。

火鍋上火：香油

蘸著

平時做菜時，可以滴點香油，有祛熱降火的功效。像吃火鍋的時候要蘸著香油也是這個道理，因為火鍋燥熱，蘸香油就是為了防上火。如果在飲食中注意這樣搭配著吃，讓身體也處於這樣一種平衡的狀態，就有利於身體的健康。

艾灸燙傷：香油+艾灰

在我們的文章里經常提到，如果艾灸時燙傷或者出現了灸花，可以用芝麻油調配艾草灰塗抹很好；今天還有一個艾友的奶奶身上有褥瘡了，也是讓他用這個給奶奶塗抹的。

如果臉上痘痘很多，用芝麻油調配艾草灰塗抹也非常好，越嚴重效果越好，晚上塗抹，第二天早上洗掉。

老年斑：香油+白酒

香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，還可以預防脫髮和過早出現白髮。

取生香油30克，白酒30毫升，將二味和勻即可。每次飲20毫升，每日飲3次，連飲兩個月為1療程。此方出於《千金要方》，可增膚色，治療白癜風。服此方，百日之內忌食生冷、豬、雞、魚、蒜。

嗓子乾燥：含一口香油

嗓子干是冬季常出現的問題，嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可在晚上睡覺前含一口香油，慢慢下咽，搜索關注公眾號學艾灸，有助於在嗓子形成保護膜，對治療嗓子乾燥，干癢咳嗽有一定幫助。

紅屁股：煮沸後攤涼塗抹

很多剛出生的小寶寶因為大便次數多，肛門周圍紅紅的，俗稱「紅屁股」。其實一勺香油就能解決這個問題，將家裡吃的香油煮沸後攤涼直接塗抹就是一個好方法，香油一方面有滋潤作用，另一方面有收斂作用。

但需記住，一定要是煮沸後的香油晾涼後才可，直接用瓶裝里的香油效果不大。

溫馨提醒：

香油中油脂含量豐富，提供熱量多，高血壓、糖尿病、高脂血症患者不宜多食。有慢性腹瀉者也應少食，以免加重腹瀉。

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