你看,瑜伽3天和3年就是不一樣……
吃飯
瑜伽3天:炸雞啤酒才是深夜在朋友圈放毒的正確打開方式
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瑜伽3年:晚餐少吃睡得香,最愛的永遠是新鮮有機食品!
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睡覺
瑜伽3天:睡前不刷朋友圈怎麼睡得著?刷到手機砸臉才罷休
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瑜伽3年:10點就困了,再不睡第二天怎麼起來晨練?
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練習時間
瑜伽3天:明天要是早下班一定去上瑜伽課……
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瑜伽3年:再忙也要練瑜伽,伴著晨光練習跟著世界一起醒來……
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練習頻率
瑜伽3天:一周一次已經棒棒噠了
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瑜伽3年:一天不練渾身不自在
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練習難度
瑜伽3天:上完一節課累得趴下了,老師這節課你真的確定是初級嗎?
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瑜伽3年:上完一節課只是剛好熱身,老師這就完了嗎?
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呼吸
瑜伽3天:顧得了動作顧不了呼吸,都快憋氣了,上氣不接下氣
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瑜伽3年:一呼一吸,和動作配合得天衣無縫
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課後提問
瑜伽3天:老師,練瑜伽多久可以劈叉?
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瑜伽3年:老師,冥想怎麼做?
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相親
瑜伽3天:遇到個瑜伽男,心想「這人腦子有問題才去練瑜伽吧!」
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瑜伽3年:「你練瑜伽?!」兩眼放光,感覺對方形象立刻高大了許多
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放假
瑜伽3天:泡溫泉、看電影……這才叫假期
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瑜伽3年:我要把這些假期攢起來,參加瑜伽靜修,帶著瑜伽去旅行
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購物
瑜伽3天:最近牌子包包出新款啦,剁手也要買
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瑜伽3年:衣櫃里的瑜伽服琳琅滿目,土豪墊那是必備
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你瑜伽後最大的不同是?
瑜伽路上
就差一個你
一首輕緩的音樂每晚9點
帶你進入瑜伽的神秘世界
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※秘做好瑜伽前屈的秘訣:找到後彎的感覺?!
※你看,瑜伽3天和3年就是不一樣……?
※做好瑜伽前屈的秘訣:找到後彎的感覺!
※瑜伽扭轉體式,該先轉左還是轉右?
※為什麼下犬式你的腳跟踩不到地面?你該這樣拉伸?
TAG:瑜伽路上 |
※你看,瑜伽3天和3年就是不一樣……?
※夜晚的西湖,給你一個不一樣的人間天堂,我看了22年,總是看不厭
※成功人士就是不一樣!讓我一個晚上連續看了8遍!
※聽說,每個人的第一次都是不一樣的……
※一年一個樣,年年不一樣!
※這些上百年前的老照片,讓我們看到一個不一樣的過去……
※瘦了10斤後,老公看我的眼神都不一樣了……
※高考,一樣的路不一樣的選擇,一個在天堂,一個21年還在堅持!
※夜晚,我們來點不一樣的……
※年年都穿的牛仔外套,今年來點不一樣的吧?!
※小伙每天做100個俯卧撐,30天後判若兩人,連眼神都不一樣了!有堅持一定會有回報!
※不一樣的31天
※距離過年還有兩周不到,雞年年貨有哪些不一樣?
※吳亦凡給你這個夏天不一樣的音樂,就問你6不6!
※每天喝三升水,一周就能看到一個不一樣的自己!
※五年後,十年後,二十年後……跑步的你就會跟別的女人不一樣
※同樣是90後,我們不一樣!
※搞定一周的穿搭,照著穿!讓你天天美得不一樣!
※每一天都是不一樣的一天!