七大養性穴位，補腎壯陽又強身！

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穴位按摩是中醫常用的保健手法之一，人體有很多的穴位，按摩刺激不同的穴位有著不同的保健功效。男性朋友最擔心的就是性功能障礙，那麼如何才能提升男人的性能力呢?下面老中醫就為男同胞們介紹壯陽養性的七大養生穴位!

承扶穴：增加性感受力

承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。

命門穴：平衡性能力

命門穴位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能。

天柱穴：提高性慾

天柱穴在頸部後正下方凹處，後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶，如果愛撫這裡的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。

委中穴：防性慾下降

膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。

腎俞穴：強壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

商陽穴：健體

商陽穴位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量性愛的條件之一呦。

膈俞穴：喚醒性感覺

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。

這養性的七大穴位，堅持按摩可以收到更好的保健功效，按摩穴位可以強身健體，安全有效節約成本，何樂不為呢!

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