既防癌又補腎壯陽的食物！男人補腎壯陽多吃三種菜！
一、西蘭花，吃西蘭花的人體內有「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃這就證明蔬菜防癌的效果還是很好的。
二、番茄，「值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。」專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有「疏通」腺體，預防前列腺疾病的作用。
三、菠菜
上面說了三種蔬菜防癌，男人們一定要記住了多了解蔬菜的好處，蔬菜不僅可以防癌，還有補充維生素的作用，還可以預防男性疾病的，其實平時就會應該少吃肉類多吃蔬菜，特別是夏天太熱吃肉反而願意生病，多吃蔬菜還能讓身體更健康。
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