男人益腎固精的首選寶貝，地道的家常食物，吃完讓你晚生龍活虎

芡實米別名雞頭米、雞頭蓮、刺蓮等。為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。是我國較常用中藥材，在國內外久負盛名，主產於黑龍江、吉林、遼寧、河北、河南、山東、江蘇等地。

芡實米是日常生活中雖然常見，但是很多人並不了解的一種東西，聽起來像是米，但是其實是中藥材的一種，那麼芡實米究竟有什麼功效和作用呢

芡實有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能。用於夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分。