寶媽必會的小技能：冬季寶寶發燒怎麼辦

天氣漸漸轉涼了，冬季到來，是一些疾病的高發期，如：流感、感冒等。寶寶發燒，讓年輕父母一臉焦慮，為了能讓孩子儘快降溫，使用各種方法，打點滴、吃退燒藥、物理降溫等。所謂退燒，並不是一下將寶寶的體溫降到基礎體溫，否則反而會破壞寶寶免疫系統對病菌的抵抗。

給寶寶降溫也要講究方法，否則不僅燒不退，還會引發其他不良反應。

寶寶發燒，為了讓他儘快好起來，除了退燒、對症下藥，飲食起居都要考慮周全。

環境，保持室內空氣清新，家長們也要注意個人衛生

注意室內空氣流通，在冬天，可使用加濕器，以保持適宜的濕度。特別是寶寶咽喉痛時，如空氣太干會讓寶寶感覺不舒服。每天開窗通風，降低空氣中細菌的濃度。寶寶生病期間，為了避免二次感染，家裡的大人要格外注意個人衛生。

飲食，食慾減退很正常，注意及時補液

發熱會導致寶寶體內水分散失較多，容易出現消化道功能紊亂，引起食慾下降。因此，這種情況下，不要強求寶寶進食，可少食多餐，多補充水分。補充足夠的水分可減緩發燒癥狀，所以要記得給寶寶多喝水。

穿衣，根據體溫加減衣服

寶寶發燒後，常常會遇到：應該多穿衣服免得發抖，還是脫掉衣服幫助散熱?其實，加減衣服要配合發燒的過程。

當體溫開始上升時，寶寶會覺得冷，可添加長袖透氣的薄衫，同時吃退燒藥。服藥半小時之後，藥效開始發揮作用，身體開始散熱，此時就應減少衣物，或採用溫水拭浴，幫助退燒。若有出汗現象，記住隨時更換乾爽衣物。

低熱和中等熱的孩子，通常可在家護理，還要牢記一點，即便是低熱，時間超過3天，也要及時去醫院。如果是高熱，則要立即去看醫生。

針對發燒兒護理，提出一些小貼士：寶寶要多喝水，多以流質食物為主，富含水分且有助於孩子的腸胃吸收，多喝水不但有利於降溫，也有利於排泄細菌病毒。再有要減少親友探視，以避免交叉感染，保持室內通風，同時給寶寶穿寬鬆一點的衣服。