路邊的這種野菜防癌效果很驚人 不吃實在很虧
蕨菜——炎症「剋星」
蕨菜,它富含蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和多種維生素,營養價值很高。蕨菜中的蕨菜素對細菌有一定的抑制作用,具有良好的清熱解毒、殺菌清炎功效,對發熱、濕疹、瘡瘍等病症都有一定治療功效。
此外,蕨菜還含有18種氨基酸。現代研究認為蕨菜中的纖維素可有促進腸道蠕動,減少腸胃對脂肪吸收的作用。蕨菜味甘性寒,入葯有解毒、清熱、潤腸、化痰等功效,經常食用可降低血壓、緩解頭暈失眠。 蕨菜還可以止瀉利尿,其所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動,具有下氣通便、清腸排毒的作用,還可治療風濕性關節炎、痢疾、咳血等病。並對麻疹、流感有預防作用。
馬齒莧——殺菌「達人」
馬齒莧,藥用成分很多,有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用,種子還能明目,是一種古籍上早有記載的野生佳蔬。
馬齒莧治熱痢膿血,熱淋,血淋,帶下,癰腫惡瘡,丹毒,痕癧。用於濕熱所致的腹瀉、痢疾,常配黃連、木香;內服或搗汁外敷,治癰腫;亦用於便血、子宮出血,有止血作用。
馬齒莧除含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養成分外,它本身就有很高的藥理作用。馬齒莧含有大量去甲腎上腺素、鉀鹽及豐富的檸檬酸、蘋果酸等,可以起到保持血糖穩定、降低血壓、保護心臟的作用。
涼拌馬齒莧具有很高的營養價值和藥用價值,有「天然抗生素」之稱;馬齒莧粥對人體有很好的滋養作用,可以很好地改善皮膚的顏色,使肌膚散發健康的光澤。
※這 5 款清爽小菜能防癌!在家就能做!
※記住這 10 個防癌密碼,一分錢不花,輕鬆防癌!
※每天走路多久能防癌
※專家告訴你癌症從何而來,預防癌症做到這4件事就可以了
※最便宜的防癌「處方」,不收藏你就虧了!
TAG:防癌 |
※常吃這些魚,防癌效果真的很好
※這種黃色食物防癌效果甚好 不吃太虧了
※味道極苦的一種果實胚根,防癌抗癌效果很好
※蔬菜防癌也分好壞,這些吃了才是真正有效的
※多吃點這種水果健脾防癌效果很不錯 你吃了嗎?
※冷盤這樣做實在是太好吃!不但便宜,常吃還能防癌抗癌!
※只要吃蔬菜就能遠離癌症!很多人都不知道,這些蔬菜都是防癌神菜
※這種防癌菜原來不能用水煮,最健康的煮法很多人不知道!
※農村有種常見的花,城裡人想吃也吃不到,防癌抗癌效果極佳
※芹菜其實是一味「好藥材」,降壓防癌,但有些人最好不要吃!
※這兩種菜吃起來很苦,但是卻是防癌好幫手,很多人不知道
※防癌:不吃什麼更實在
※這個常見的蔬菜是防癌冠軍,但很多人都忽略了它
※這些盆栽不僅好養還能防癌?這幾種很多人家裡都有種!
※農村這些不起眼的野菜有防癌的奇效,你認識多少種呢?
※常吃這種肉竟然能防癌
※常吃兩種肉,有不錯的防癌效果,今天你吃了嗎?
※雖然它不起眼但作用卻很大,養生效果驚人, 睡前吃一顆, 清肝防癌又補腎!
※蔥蒜這麼吃防癌效果驚人!你吃對了嗎