敲打身體一個部位，防病、排毒還減肥！每天10分鐘就見效

年關啦！你有多少同學會、相親會、酒會沒有參加呢？每逢過年胖三斤，體內堆積可不止是脂肪，還有——毒素！

七哥在這裡呢，就教給大家一套「敲臂排毒神功」，每天10分鐘，保證讓你大便、腸道都輕鬆不少。敲哪裡？就是這裡啦！

「敲臂神功」有什麼好處呢？七哥給你數一數：

1、敲手臂等於按摩大腸經

大腸經經過手臂，主要的作用就是幫助身體將垃圾毒素輸送出身體，保持腸道的暢通。都說要長壽，先「腸壽」，看來很有道理呀！

2、敲臂排毒素

大腸為「傳導之官」，通過大便排出身體毒素，每天花10分鐘按摩手臂，相當於幫助大腸經做運動！主治便秘、大便困難、臉部斑點，具有排毒養顏的功效。

3、強化肺功能

肺與大腸相互關聯，腸道氣血乾淨，通暢毒素少，能夠確保肺功能正常，減少疾病的產生。提高身體的免疫力。

4、敲臂同時也在按摩穴位

合谷、曲池是大腸經上的兩個重要穴位，合谷穴能夠防治感冒，治療牙痛頭痛，曲池穴清熱瀉火，排毒對發燒、降血脂血糖十分有好處。

七哥說

每天只要花10分鐘，敲一敲，各種疾病都會遠離你哦！還不趕緊做起來~