女性课 姨妈期这么睡帮你赶走疼痛！那个不痛月月轻松！
那个不痛，月月轻松！——经期睡姿早知道
每个月的大姨妈折磨得你死去活来？！换个睡姿试试。这里有最新发现的缓解经期疼痛的最佳睡姿！
美女们，毫无疑问的是每月一次的经期太让人讨厌了。肚子疼，内分泌紊乱，什么东西都吃得下（说句实话，我们啥时候都想这么肆无忌惮地吃。）因此，学习一个可以缓解经期疼痛的睡姿实在是太重要了。
妇科医生Lisa Lindley告诉《Glamour》（英国著名的女性杂志）杂志说：「用胎儿型体位（指：侧身蜷缩的姿势）睡觉可以减轻腹肌的压力」，并拢的双腿还能减少经血量.平躺的睡姿是最糟糕的，因为它会向腹部施加压力，导致经血超量。
所以这篇文章要告诉我们的是——如果你想在经期有个良好的睡眠，最好试试侧身睡觉。
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白公子的生物课 vita-force
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