如何培養孩子自己吃飯？教你4個小訣竅
健康
01-16
要怎樣訓練孩子自己吃飯呢？孩子到了年齡就應該要開始培養孩子自己吃飯的興趣，這是很重要的。如果你是第一次培養孩子自己吃飯，不知道從何下手，就來往下看看為大家介紹的培養孩子自己吃飯的妙招吧。
怎樣培養孩子自己吃飯
讓寶寶吃手抓食物。寶寶在六七個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃，不用你教他，他自己就能辦到。「注意，千萬不要嫌寶寶弄得滿地、滿身都是，太臟，太亂，收拾起來太麻煩了。」如果你是這樣想的，那麼，就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候，看到寶寶自己吃飯了。聰明媽媽可以放手讓寶寶用手抓著吃。剛開始時，一次少給他一點，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裡。
把勺子交給寶寶。寶寶10-12個月時，給他喂飯最頭痛的問題是他總要搶勺子。聰明媽媽要給寶寶戴上大圍兜，讓寶寶寶寶坐下，（最好下面鋪上塑料布或不用的報紙，這樣有助於寶媽等會打掃）再給寶寶一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴裡。在寶寶成功時，給予熱烈的鼓勵。當寶寶吃累了，用勺子在盤子里亂扒拉時，把盤子拿開。不過，可以在托盤上留點兒東西，讓他繼續做實驗。要注意一下，在給寶寶一把勺子的時候，你自己也要拿一把，在寶寶自己吃的同時餵給他吃。
遊戲中教寶寶用勺子。用勺子盛起食物，並把它送到嘴裡，對於寶寶來說，可都是難度係數很大的喲。他需要時間來練習，起碼得好幾個星期。所以，你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會，而且寶寶會覺得好玩，樂此不疲。遊戲材料：一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西，防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡，發生危險。兩隻碗，一把勺子。注意碗要重一些且不易碎，以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的，否則很難舀起蠶豆。
遊戲方法：把蠶豆放在一隻碗里，再給寶寶一把勺子和一隻碗，教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗里舀到另一隻碗里。還有，在寶寶成功的時候，別忘了大聲表揚。提醒：玩這個遊戲時，你一定要在旁邊看著。並告訴寶寶這是遊戲，不要把碗里的蠶豆放到嘴裡。
儘早讓寶寶自己吃飯12～18個月的寶寶最喜歡學習了，假如這時你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，他已經習慣了你喂他，他才不願自己吃呢！而且，到那時，學習使用勺子也沒那麼容易了。聰明媽媽可以為寶寶提供他最愛吃的食物。讓就餐的環境輕鬆而且愉快。為寶寶準備一套喜歡的餐具。用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會樂於把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
與此同時，培養孩子自己吃飯還要注意已下幾點。
培養孩子自己吃飯的要點
首先要及時滿足寶寶的願望，培養他的興趣。一般寶寶到了7-9月大時寶寶小手的鉗取物品能力已發育良好，能準確地用拇指和食指揀取任何食物並把它放入口中。從此，他就開始對自己的進食有自己動手的願望-喜歡自己捧奶瓶喝奶、抓餅乾吃等，並從中獲得滿足感和成就感。父母也就從他這個年齡開始經常給他一些小食品自己拿著吃，教他自己捧杯子喝奶等，讓他體會自己的能力。漸漸得他的小手功能更加靈巧了，開始讓寶寶學著用小勺來吃東西。學會用小勺進食為他自己吃飯打下成功的基礎。
其次，在開始時，要給他容易吃、吃起來方便的食物，如煮爛切碎的豆、炒蛋、小塊肉片等。讓他品嘗成功的喜悅。否則，會使他易於受挫折甚至失敗，從而失去興趣和信心。再者，也是成功幫孩子學會自己吃飯關鍵的一點，父母要有耐心，給他一定的時間和機會。孩子剛開始自己動手吃飯時，不能指望他一開始他就能如你所願，吃飯乾淨利索。恰恰相反的是吃得往往不是一片狼藉，就是慢條斯理、左右扒拉不進口，此時做父母的切不可因此訓斥他，讓他感到緊張和壓力，也不要輕易越庖代徂喂他吃，打擊他的積極性，甚至失去想學的願望。做父母的應該鼓勵孩子自己吃，吃得不得法，不要責備他，應鼓勵他再試試，也可在一旁示範給孩子看，教會他一些基本技巧，如握勺、取食、平衡等技巧，直到他順利完成。
培養孩子自己吃飯是一個循序漸進的過程，爸爸媽媽們要有耐心哦。
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