小孩子能吃山藥嗎？

健康 04-01

寶寶吃山藥是否可以呢？折射角我們的很多年輕媽媽們都想知道清楚的。因為在我們的現實生活中，寶寶的飲食是非常需要注意的地方，寶寶和常人不一樣，他們的體質要比一般人差很多，同時他們的抵抗力也是比較差的，所以給寶寶吃東西的時候，一定要仔細注意好了，如果有什麼不知道的地方，最好先去諮詢下醫師，再做決定。

小孩子能吃山藥嗎？

山藥是我們平時經常能吃到的一種蔬菜，同時山藥對於大家的身體還是有一定的滋補效果的，所以正常人吃了是沒有任何關係的。可是寶寶就不一樣了，寶寶的牙齒首先就沒有長齊，同時寶寶的消化能力還沒有那麼完善。那麼，下面就來說說寶寶是否可以吃山藥。

寶寶是可以吃山藥的，大家可以把山藥蒸熟後壓成泥，然後再加入少許白糖調好就行了;另外，還可以將山藥和骨頭一起熬湯，再將湯和粥一起煮開給寶寶吃，一次少吃點。但是就像上面說的那樣，寶寶消化功能還不是很健全的，吃多了會消化不良，所以要少量添加。

輔食--奶香山藥泥

小孩子能吃山藥嗎？

材料

山藥一節，牛奶半杯。

做法

步驟1：山藥洗凈，去皮，切片。有的人手會對山藥過敏，去皮切片的時候最好帶上一次性手套。電飯鍋中加水放入山藥蒸，蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上，或用帶孔的蒸盤，以免存有水分影響口感。

步驟2：放入電飯鍋蒸約20分鐘後取出，將熟山藥片取出放涼，裝入食品保鮮袋中。

步驟3：用擀麵杖將其擀壓成泥狀，沒有擀麵杖的你，就學我用保鮮膜的棍內筒壓也可以。把壓碎的山藥泥裝入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

步驟4：然後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。這碗山藥泥的做法雖然簡單，但味清香微甜，很是不錯。

山藥汁

小孩子能吃山藥嗎？

材料

山藥200克，牛奶250ml，蜂蜜50克(不適合1歲以內寶寶食用)，涼白開50ml。

做法

1.山藥洗凈切成斷放入鍋內隔水蒸熟(約20分鐘)放涼去皮備用。

2.將去皮後的山藥斷放入攪拌機內，加入牛奶和蜂蜜、涼白開。

3.攪拌約1-2分鐘即可。

在給寶寶們吃山藥之前，一定要把山藥做個適當的處理，可以像上面的那樣，做成山藥泥或者山藥汁給寶寶食用。

請您繼續閱讀更多來自 小牛計劃 的精彩文章:

您可能感興趣