孕期越燒心胎兒的頭髮就長得越好？你可別再坑孕媽了

文|好孕姐

在後台看到有位孕媽留言，說自己聽老人說孕中期的某段時間會感覺到莫名的噁心、燒心，就像孕早期的孕吐一樣，那是胎兒長頭髮的反應，而且噁心越嚴重寶寶的頭髮就長得越好。可是這位孕媽孕中期並沒有出現這種癥狀，她擔心自己胎兒的頭髮發育不好，出生後就只有兩三根黃毛。我不知道為什麼老人會總結出這樣的言論，但是我可以很負責任地告訴孕媽，不要擔心，胎兒頭髮的發育和孕中期的燒心、噁心沒有半毛錢的關係。

那麼為什麼有些孕媽在孕中期會出現燒心、噁心的癥狀？

首先告訴孕媽們，孕中期噁心、燒心是正常的反應，而之所以引起燒心是因為胎兒不斷長大，頂到了孕媽的胃而產生的噁心感，再加上孕期胃腸蠕動減弱，胃部肌肉張力低，腹內壓升高，食管倒流也會讓准媽有燒心的感覺。

對此，孕媽可以多吃富含纖維素的食物，吃的時候要細嚼慢咽，少食多餐，減輕胃的負擔。不要吃辛辣、過冷、過熱的食物刺激胃，每天適當的增加運動量，但是飯後兩小時內不要散步，可能加重胃灼熱。平時衣服也不可太緊，勒著腰和腹部也會讓孕媽感到難受，盡量選擇寬鬆、舒適的衣服。

如何才能讓胎兒擁有濃密、烏黑的頭髮？

其實懷孕四個月起，胎兒頭髮就已經開始長出了，而想要胎兒頭髮發育好，要從孕早期就開始準備。說到什麼有利於胎兒頭髮的發育，許多孕媽第一反應就是黑芝麻、核桃，確實它們有助胎兒毛髮的發育，但是這兩種食物非常油膩不宜過多的食用，因此孕媽食補時要適量。其實除了它們孕媽還要注意蛋白質和維生素B、C的攝取，它們也可以讓胎兒頭髮亮澤、濃密。孕媽可以適量吃一些魚、牛奶、豆製品、新鮮蔬菜和水果等等。

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防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？胎兒長大了媽媽肚子里的器官都去哪裡了？

如果你也有這些困惑，

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