韭菜加一物，幾毛錢一份，讓老司機每晚都不停車

被認為最接地氣的「壯陽草」韭菜，由來是因為在古醫書上的一條記載：《本草拾遺》「溫中，下氣，補虛，調和腑臟，令人能食，益陽，止泄臼膿、腹冷痛，並煮食之」。所以很多人一直覺得韭菜有壯陽的功效，不管是出門在外還是家庭聚餐都要來上一盤，壯陽嘛！

但是事實真的是這樣的嗎？

《本草拾遺》寫的是「益陽」，而非「壯陽」，雖一字之差卻有著本質性的區別，「益」突出的是輔助性作用，而「壯」則是結果性的表現。

當然這並不是否認韭菜對男性性能力上的幫助，韭菜中含有鋅元素，而鋅是保證精子活性的重要元素之一，男性多吃韭菜有利於提高精子的活性。

韭菜炒豆皮這樣簡單的搭配，卻可以讓我們更容易充分吸收韭菜的營養，對於壯陽補腎有不小的幫助。

豆腐皮中含有豐富的優質蛋白、大量卵磷脂以及多種礦物質，補充鈣質，可防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟，對骨質疏鬆等也有較大輔助療效。