10大殘酷健身真相！別人性感舉重你卻全身濕黏汗臭

小編髮現，越來越多女生喜歡上健身房運動內！不管是單獨去跑跑步機，或是揪姐妹一起練瑜珈，運動結束後再一起自拍打卡，讓身邊親友知道，自己是一個熱愛運動的陽光女孩。

但健身真像大家表面上看到的這麼輕鬆嗎？小編今天就要來跟大家分享…10大殘酷健身真相！

1.看別人運動總是一臉輕鬆，心想：我也可以啊～沒什麼難的！

2.真的開始運動時，每一次都覺得體力耗盡、快死了…

3.別人運動總是美麗又性感，自己卻好狼狽。

4.健身房裡的其他人都已經練出完美身材，自己跑得再賣力卻還是不見成效。

5.每次以為自己已經運動很長一段時間、想驗收成果時，看起來卻沒太大的差別。

6.運動內衣在滿身是汗的狀態下…超難脫！

7.運動完後，胸部下圍、手肘夾彎、腋下、膝蓋後方等地方好不舒服、超黏膩！

8.每周一次的核心訓練，讓你打噴嚏、咳嗽、大笑都超痛苦！

9.開始健身後，不知不覺開始關注健身資訊。

10.但看著身體越來越苗條、變得更健康，就是支持自己繼續運動的動力。

以上10點實在超中肯的啦！運動完真的很難維持美美的狀態內～幾乎都是頭髮凌亂、全身濕黏，想快速衝去洗澡、沖汗。持之以恆的健身真的不是容易的事，你們一定要給自己動力、繼續加油唷！ 看一百部羞羞片，不如關注一姐漲姿勢。微信添加朋友→公眾號→搜「姿勢情報局一姐」（已認證），太純潔的，不要來！

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