羊肉加一物，能發揮200％的壯陽補腎效果

冬天是進步的最好時機，羊肉這種溫補壯陽的肉類成為冬天最受歡迎的食物。所以悶、燉、蒸、炒各種羊肉的做法大肆來襲，其實無論什麼樣的做法，羊肉溫補的功效都是有的，但是其實只要在羊肉中加上一物，就可以使得羊肉的功效翻倍，是什麼這麼厲害？

吃羊肉的時候，加上肉桂一起燉，不僅能使羊肉帶有一絲肉桂的甘香，更能讓羊肉溫補壯陽的效果直接翻倍！

羊肉溫陽補腎，對於腎陽虛的人來說最為合適。而肉桂是溫陽的一味中藥，它能走經串位，將陽氣輸送到經絡深處，直接溫補腎中真陽，所以煮羊肉的時候加上肉桂，會使得其效果串走全身，大大提升溫補壯陽的效果。

不過切記，羊肉適合腎陽虛的人群食用，如果是腎陰虛患者食用之後，不僅不能緩解癥狀，甚至還會有其他的影響。並且這種吃法不宜多食，當手腳冰涼、胃寒等癥狀改善之後就可停用了，不然可是會上火的。

如何區分腎陽虛還是腎陰虛呢？

腎陽虛：

腎陰虛：

主要癥狀是腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴、免疫力低下。其中，燥熱則包含了失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、虛汗、咽干、陽強不倒、性慾亢進、尿短赤黃等。

另外，多吃羊肉還有防癌抗癌的功效。羊肉中存在一種抗癌物質CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。