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這傢伙其貌不揚,竟然是山珍之王

香菇,又名花菇、冬菇、香菰。樣子沒什麼出眾的地方,但卻是世界第二大食用菌,有多少的餐桌上都吃過香菇,香菇炒白菜 、香菇蒸雞、菌菇湯 。在廣東地區吃火鍋很多人喜歡選擇鴛鴦湯底,一般不辣的都喜歡採用菌菇湯,茶樹菇、香菇、蘑菇、金針菇等菇類放到一起,熬出來的湯底特別鮮,又健康又不上火。

這傢伙其貌不揚,竟然是山珍之王


香菇同時也是我國特產之一,全國各地東南西北都有種植。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日晒後轉成維生素D)。主治食慾減退,少氣乏力。

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香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。想減肥的小夥伴可以試試吃一段時間哦~

今天教大家做一道冬菇滑雞,也是很有名的粵菜哦,小編就常做,材料方法都很簡單。

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預備材料:雞300g、干冬菇50g、姜2片、鹽適量、生粉適量、生抽適量、蔥花適量


步驟:

1.冬菇切片、姜切片,雞切塊。


2.雞塊、冬菇、薑片加入鹽、生抽、生粉拌勻待用。


3.蒸鍋燒開水,放入原料,用旺火蒸10分鐘拿出,並撒上蔥花,即成。


(電飯煲夠大的話放進去跟飯一起蒸也很好的哦,飯熟了雞也熟了)

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