關於血壓這些不可思議的真相，你知道多少？

人體的血管

如果你把身體中所有的血管排成一行，足有95000千米長，而且它們每天搬運超過7500升的血液，雖然那實際上是相同的4或5升血液反覆循環，傳送氧氣和寶貴的營養，如葡萄糖和氨基酸給身體的組織。

所有的血液對肌肉血管壁產生一種力，這種力叫做血壓，而且它隨著心跳的階段而上升和下降。心臟收縮時血壓是最高的，這時心臟收縮使血液通過動脈，這是你的收縮壓。當心臟在跳動的間隙休息時，血壓降到它的最低值，也就是舒張壓。

血壓的測量

一個典型的健康個體產生90到120mm hg的收縮壓，而舒張壓在60到80之間，一起考慮的話，一個正常的讀數略小於120/80。

血液通過循環系統的管道穿過人體，在任何管道系統中，有幾樣東西可以增大管道壁上的壓力，流體的性質、額外的流體或者更窄的管道。

鹽分的攝入

所以如果血液變濃，要推動它就需要更高的壓力，所以心臟泵起來更難，高鹽度的食物會造成相似的結果。鹽會提升保水力，而而額外的流體會增加血液體積和血壓，或戰或逃反應這樣的緊張情況，會釋放激素如腎上腺素和去甲腎上腺素，那會壓縮關鍵的血管，增強對流動的抵抗能力並提高上游的壓力。

血管通常很容易處理這些起伏現象。嵌入血管壁的彈性纖維使它們富有彈力，但是如果你的血壓常達到140/90左右，也就是高血壓並保持在那兒，就會導致嚴重的問題。那是因為動脈管壁上額外的壓力，會引起微小的撕裂。

人體受傷

當受傷的組織膨脹時，對炎症產生反應的物質，比如白細胞就會在裂口周圍聚集。血液中流動的脂肪和膽固醇也會黏附在上面，最後累積起來形成血小板集合，使動脈內壁變硬變厚，這種情況叫做動脈硬化，它可能造成危險的後果。

如果血小板快破裂，裂縫頂部會形成血凝塊，堵塞已經變窄的管道。如果血凝塊夠大，它能完全堵塞氧氣和營養物質向下游細胞的流動。

心臟病發作

在供給心臟的血管中，這種情況會造成心臟病發作，這時缺氧的心肌細胞開始死亡。如果凝塊切斷了通往大腦的血液流動，會造成中風。

被危險堵塞了的血管，可以被一種叫做血管成型術的手術擴張。手術中醫生把一條線穿過血管，引導堵塞的地點，然後把一個未充氣的氣球導管穿在線上，氣球充氣使通道再次被打開。有時會放一個叫做血管內支架的硬導管，在血管里幫助它保持通暢，讓血液自由的流動，給下游的缺氧細胞補充養分。

在壓力下保持靈活對動脈來說不容易。它們泵的液體是由可以變粘而且堵塞它們的物質組成的，典型的健康心臟每分鐘跳動約70次，而且平均一生中至少25億次。

這聽起來像是不可逾越的壓力，但是不要擔心，你的動脈非常適應挑戰。