中醫兒科醫生經驗：寶寶積食這樣做，少受點罪

預防是關鍵

1、提倡母乳餵養，乳食宜定時定量，不應過飢過飽。食品宜新鮮清潔，不應過食生冷、肥膩的食物

2、隨著年齡增長，逐漸添加相應的輔助食物，不應偏食、雜食，合理餵養

3、平時應保持大便通暢，養成良好的排便習慣

營養粥

1、大米胡蘿蔔粥

材料：胡蘿蔔250g；粳米50g

方法： 先將胡蘿蔔洗凈，切成片，接著將粳米淘洗乾淨。最後將切片的胡蘿蔔與淘洗乾淨的米一同放入鍋中，加入適量的水煮為粥。

食用方法： 空腹食,每日2次。

功效： 本粥具有寬中下氣,消積導滯的作用。

2、胡蘿蔔玉米渣粥

材料：玉米渣100g；胡蘿蔔10g

方法： 胡蘿蔔洗凈、切片備用，玉米渣淘洗乾淨。先將玉米渣煮1小時，後將切片的胡蘿蔔放入，再待胡蘿蔔煮熟後即可。

服用方法： 空腹食用。每日2次。

功效： 本粥具有消食化滯、健脾止痢的作用。

按摩防治積食—捏脊、摩腹

1、捏脊

方法： 媽媽用兩手食指中節外側抵於寶貝脊柱處的皮膚，拇指放在食指前方的皮膚處，兩手共同捏拿肌膚，邊捏邊交替前進；或者用兩手的拇指外側面抵於皮膚，食中指放在拇指前方的皮膚處，三根手指共同捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。

功效： 能很好的調節臟腑功能，尤其是胃腸的功能，促進消化吸收，提高抵抗力。

次數： 一般捏3~5遍，以皮膚微微發紅為度。

注意事項： 操作時應直線捏，不要歪斜，拿捏皮膚時鬆緊要適宜

2、摩腹

方法： 媽媽將手掌放在寶貝的腹部，做環形而有節律的撫摸，動作要緩和協調，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急

功效： 本法主要作用於腹部，能夠調理腸胃

注意事項： 注意保護皮膚，以免損傷寶貝皮膚

積食藥物治療

1、乳食內積

表現： 不想吃飯，食欲不振或拒食，胃腹部脹滿，疼痛拒按，或者有噁心，嘔吐酸餿乳食，煩躁哭鬧，夜間睡眠不安穩，低熱，肚腹部熱甚，大便臭。

治療方法： 消乳消食、化積導滯

處方： 健兒消食口服液

2、脾虛夾積

表現： 沒有精神，乏力，面色萎黃，形體消瘦，晚上睡覺不安穩，不想吃乳食，吃後飽脹，喜歡按腹部，嘔吐酸餿乳食，大便不成形、夾有乳瓣或食物殘渣。

治療方法： 健脾助運、消補兼施

處方： 健胃消食片（兒童裝）

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