新寶寶一天多少口糧才算夠？

對於新生寶寶的餵養，無疑是新晉爸媽們關心的頭等大事，一次應該給寶寶吃多少奶？間隔多長時間要給寶寶喂一次奶？怎麼樣才能判斷寶寶吃飽了？

帶著這些疑問我們開始今天的十月菌小科普。

要想知道新生兒吃多少合適，我們先來了解清楚寶寶的胃容量有多大吧！剛出生的寶寶，胃容量也就只有一顆櫻桃的大小，等寶寶長到1~6個月之間胃容量才能變得像成一顆檸檬一樣大。

那麼對於長著「袖珍胃」的寶寶，我們該如何進行科學的餵養？

Part一、「按需餵養」即餓了就吃。

由於新生寶寶胃容量小，每次吃奶量少，加上母乳中又含有大量消化酶，易於寶寶的消化吸收，所以寶寶必然餓得快。在這種情況下，選擇按需哺乳就能及時補充寶寶需要的能力和營養，更利於寶寶的體重、身高增長。

另外按需餵養還能刺激媽媽的激素分泌，使乳汁分泌旺盛；更有利於消除奶脹，預防乳腺炎。

Part二、"如何判斷寶寶吃飽了?"

每次餵奶時間一般約15分鐘左右，寶寶吃飽時會自己丟掉奶頭或停止吃奶，甚至會香香地睡去，直到下次吃奶前才有些哭鬧，這就表示寶寶已經吃飽了。

Part三、「6個月前寶寶每天的餵奶量大約是多少？」

通常給寶寶餵奶的時候，可以參考以下數據進行餵養：

在寶寶0~2周的時候，每天喂寶寶6~7次，平均每次約90ml；

在寶寶2~4周時，每天喂寶寶6次，平均每次約120ml；

在寶寶4~8周時，每天喂5~6次，平均每次約150ml；

在寶寶8~12周的時候，每天喂5次，平均每次約180ml；

等寶寶到了12周以後，就可以每天給寶寶喂4~5次，平均每次約240ml；

在4~6個月期間應該逐漸規律餵奶，每天保證6次左右，平均每次約150~180ml左右。

PS：寶寶滿四個月到六個月的時候要考慮是否已經添加輔食了、具體的奶量還要根據輔食的情況來看。

Part四、如何判斷寶寶的餵奶量是否夠？

l 看體重。

不同月齡寶寶的體重計算公式：

1~6月：體重（kg）=出生時體重（kg）+月齡×0.7

7~12月：體重（kg）=6+月齡×0.25

（參考數據：正常足月出生的寶寶在一個月後體重可增長1~1.5kg，出生3個月時體重約為出生時的2倍（大約6kg），一歲時體重增長約為出生時的3倍（大約9kg））

如果寶寶的體重波動在正常範圍內，寶媽就不用擔心餵養欠缺的問題。但要是寶寶的體重小於均值的10%，則要警惕餵養不足了。

l 看便便。

新生兒（出生後28天以內的寶寶）出生後24h內一般會有第一次大便，出生第二天應該有兩次，從出生第三天開始每天至少會大便3次，如果寶寶的便便少於這個次數就要考慮是否母乳沒吃夠了。

等寶寶出生後第3~4周，寶寶便便的次數會逐漸變為一天一次或者幾天一次，這是因為寶寶在「攢肚子」，寶寶攢肚子代表著他的消化功能開始變強大，在攢肚子期間如果他的精神狀態和食慾都正常就不用擔心母乳不夠了。

l 看尿量。

寶寶出生後24h內至少會排一次小便，之後每天增加1次直至第5天，從第六天開始，每天就至少會有六次小便，正常情況下寶寶的小便應該是淺黃色的清亮液體，但如果寶寶的尿布上有橘色或淡粉色結晶，就表明他攝入的水分少了，也就是說他需要吃更多的奶。

沒什麼事兒能比孕媽和胎寶的事兒大吧？

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