中國營養學會發布學齡前兒童膳食指南

　　為促進學齡兒童營養均衡，中國營養學會1月11日在北京發布了《中國學齡兒童膳食指南（2016）》 。

　　《中國學齡兒童膳食指南（2016）》在《中國居民膳食指南（2016）》中一般人群膳食指南的基礎上，綜合分析了我國學齡兒童的營養和健康狀況，探究了合理膳食、飲食行為與健康的關係，更加全面、詳細地為學齡兒童提出了膳食方面的建議。

　　其核心信息在一般人群膳食指南的基礎上，補充了以下內容：

　　一是認識食物，學習烹飪，提高營養科學素養；

　　二是三餐合理，規律進餐，培養健康飲食行為；

　　三是合理選擇零食，足量飲水，不喝含糖飲料；

　　四是不偏食節食，不暴飲暴食，保持適宜體重增長；

　　五是保證每天至少活動60分鐘，增加戶外活動時間。