戴吉飛——潛心積累，健身在路上

因為喜歡，所以一直堅持。喜歡某件事物，才能將它做的更好。在健身方面，戴吉飛從一開始就是因為喜歡，才走上健身這條道路的。

2016年，戴吉飛雖然沒有參加比賽，但是對那些拿了很理想成績的魔獸團隊中的小夥伴也頗有感觸，非常的羨慕跟嚮往，但同時也認識到了自己的不足，所以在未來的時間可能還要再沉寂一段時間，再累積一段時間後重返比賽舞台。在未來的時間裡，變得跟自己強有力的夥伴一樣，拿到更好的成績來證明自己。

2017年，戴吉飛計劃的關鍵詞就是「積累」，爭取長兩到三公斤的純肌肉，在事業上，把自己的健身工作室做的更好一點，讓更多的人能了解到工作室，提升自己品牌的知名度。

增肌是一個很漫長的過程，戴吉飛認為平時的飲食要做的比較到位，但是難免會有一些小的偏差，增肌增到一定的時候，脂肪也會有相應的增長。所以在增肌三四個月之後，再用兩三個月的時間適當減掉一些脂肪，然後繼續再慢慢的增肌。

這樣增長可能比較慢，但是這樣長出來的肌肉質量就會提高很多，也不至於讓自己無限制的增重下去，因為一直增重會對關節造成壓力。 所以戴吉飛認為在增肌方面，不要把它作為盲目的增重，而是真正的去讓自己的肌肉得到增長。

增肌絕對離不開營養上的支持，戴吉飛會在訓練前吃一點Mutant BCAA ，這樣在訓練的時候儘可能的維持住肌肉，並且減少蛋白質的消耗。

然後在訓練後，會吃Mutant 谷氨醯胺 + Mutant 蛋白粉，這樣一方面是幫助肌肉更好的恢復，另一方面可以幫助蛋白質更好的吸收！

最後再吃一點Mutant 的維生素，因為鍛煉之後，身體會消耗很多營養，在這個階段補充維生素，也可以幫助你更好的維持肌肉。

戴吉飛希望更多的鐵粉可以來光顧Mutant 產品，因為自己就得到了Mutant 非常好的支持，希望各位多多支持魔獸，用最正確的方式健身，用最合理的營養補充，2017 勿忘初心，感謝有你！

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