健身新玩法，多角度全方位的鍛煉，讓腹部的每一寸肌肉煥然新生！
說到腹肌，可以說人人都有。而要想把腹肌顯露出來，不僅要加強對腹肌訓練，其實更重要的是要降低體脂含量。那麼把體脂率降到可以看見腹肌，最快需要多久呢？
得腹肌者顯自製。
腹肌男有的不止是肉體
強的不只是能力
還有....不告訴你..
嗯哼~嗯哼~傲嬌到底
——腹肌新玩法就這麼簡單——
深層刺激喚醒深層腹肌
幹掉啤酒肚你需要這套教程...
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動作事項：每組30秒
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