史上最全腹肌訓練圖解，你的腹肌練對了嗎！
佛學
01-20
下面是史上最全腹肌訓練圖解，
你的腹肌練對了嗎？
-the end-
※6個動作練遍全身，趕緊get起來！
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※站樁時，對身體各部分的姿勢有要求
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