吃什麼預防胃癌

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胃癌的發生多與人們不良的生活習慣、飲食不當有關，我們可以簡單理解為胃癌就是一個吃出來的疾病。所以防治胃癌，也可以通過飲食來調理治療，那麼吃什麼預防胃癌？

吃什麼預防胃癌？

1.柑橘類水果。像橙子、葡萄柚、金橘、檸檬、橘子等柑橘類水果具有抗氧化作用和豐富的維生素，可以抑制胃癌腫瘤細胞的生長，裡面的黃酮類物質更具有抗炎症、強化血管、抗癌的作用，可以一定程度預防多種疾病。

2.牛奶等蛋白質食物。蛋白質本身是一種抗體，可以中和某種感染因子或致癌物質，每天補充維生素D和蛋白質，可以降低胃癌的發生。

3.胡蘿蔔等富含維生素A的食物。維生素A可以有效預防癌症發生。

4.捲心菜和洋蔥等富含微量元素的食物，可以抑制亞硝酸鹽等致癌物質，可預防胃癌，促進腸胃黏膜合成修復。

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