7個看似健康的習慣,會「偷」走你的健康!多數人都不知道
在日常生活中,不少我們認為比較衛生的事情,其實很可能會造成反效果,事倍功半。
1、用毛巾擦餐具
很多人認為自來水是生水,不幹凈。所以往往在用自來水沖洗餐具或水果後,再使用毛巾來擦乾。事實上,我國的城市自來水通常都經過了嚴格消毒處理,用自來水沖洗過的餐具和水果基本是乾淨的,反而是干毛巾上可能存活著很多病菌,再揩乾可能導致再次污染。
2、白紙包食品
有些人甚至飾品店都喜歡使用白紙包食物。但是許多廠家在造紙時往往會使用漂白劑,食物將沾染上有害物質。
3、過多使用一次性杯子
雖然一次性杯子方便、衛生,但有些人在家也過多使用一次性的杯子,這種做法則不太可取。
如今市場上的某些一次性紙杯,缺乏質量保障。所以,最好盡量使用玻璃杯,少使用一次性杯子。
4、飯桌上鋪塑料布
在餐桌上鋪塑料布雖然美觀,但容易堆積灰塵和細菌,並且有些塑料布由有毒的氯乙烯樹脂所制,如果餐具和食物長時間跟塑料布接觸,會沾染上有害有毒物質,可能導致腸胃等疾病。
5、用紗罩罩食物防蠅
在食物上罩紗罩防蒼蠅,雖然可以避免蒼蠅直接落在食物上,但仍然無法阻止蒼蠅停留在紗罩上,且產下帶有病菌的蟲卵,而這些蟲卵很容易從紗孔中落下,對食物造成污染。
6、爛水果剜掉再吃
有的人遇到部分腐爛的水果,以為剜掉爛掉的部分就可以了。事實上,一旦水果發生了霉變腐爛,各種病原微生物會不斷地加快繁殖速度,同時產生大量的有害物質,通過水果的汁液向沒有腐爛的部分擴散和滲透,從而導致未腐爛部位也包含了有害物質。
因此,爛水果最好扔掉、扔掉!
7、起床就疊被
人體在睡眠時會排出汗液,如果起床後馬上疊被子,會使汗液留在被子里。時間一久,不僅存在汗臭味,還會影響睡眠質量,給病原體創造生存環境。
正確的做法是,起床之後先將被子翻過來,讓其攤晾十分鐘再疊,並且最好每周在陽光下晾曬一次。
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