心態不同，糖友的結局不同

健康 01-22

每位糖尿病患者都很關注自身的血糖變化，在用藥、飲食以及運動方面可能會付出很多的努力，其實心態對於血糖的影響也是很重要的。對待糖尿病的態度不同，糖友的結局也會不同，您是什麼心態呢？

心態一——漠不關心

劉先生兩年前查出了糖尿病，他說：「糖尿病沒什麼可怕的，我現在也沒有特別不舒服的感覺，而且現在好多人都有糖尿病，我並不擔心。」很多糖友尤其是一些不懂得糖尿病知識的人，都會存在這種心理。

糖尿病屬於慢性病，很多危害並不是在很短時間內就能出現的，如腎病、眼病等，生病時間久了，這些損害才會出現。一些人總覺得只要自己的身體沒有出現異常，能夠照常生活，就不需要接受治療。長此下去，待到您發現高血糖已經嚴重影響到您的健康，如眼睛看東西模糊，出現白蛋白尿，出現神經病變時，再採取措施進行治療，恐怕已經錯過了治療的最佳時機了，因為這些損害發展到一定程度，便不可能再恢復，您的健康也可能將不復存在。

當然糖尿病也存在一些突髮狀況，會在極短時間內對您的健康造成威脅，甚至波及生命，如嚴重的低血糖。持有「漠不關心」心態的糖友其中一些人會因為一次突發的低血糖事件而開始重視疾病，還有一些人因為已經出現了明顯的慢性併發症才接受正規治療。

心態二——見好就收

「見好就收」本是褒義，是說做事不貪心，這裡卻是指對待糖尿病的錯誤心態。馮敏得糖尿病一年了，起初她按照醫囑，每天按時服藥，血糖漸漸得恢復到了正常水平。她說：「每天吃藥很麻煩，現在我的血糖控制得不錯，所以就不吃藥了，飲食也沒有以前那麼注意了。」

糖尿病患者需要長期、定時服藥，很容易讓人產生厭煩心理，這也是造成糖尿病患者依從性差的主要原因之一。糖尿病作為一種生活方式病，需要患者長期控制血糖水平，可以通過藥物、飲食、運動等方式來綜合控制，如果有一天您覺得血糖已經平穩了，不再需要治療，飲食、運動、藥物療法都放棄，血糖就會再升高，同樣會對您的健康造成威脅，所以說控糖是「持久戰」，控糖也是您終身相隨的工作。

心態三——過分關注

過分關注糖尿病病情的患者也不在少數，這些患者大多已經掌握了一些糖尿病知識，知道糖尿病併發症才是真正可怕的。趙阿姨是糖尿病患者，她說：「糖尿病可怕就在於其併發症，會危害全身多個臟器，所以在平時我很關注血糖變化，只要血糖波動，我就會採取相應措施，來避免出現併發症。」

糖尿病需要引起患者的重視，但是「過猶不及」是很多糖友都會犯的錯誤。如果您過分關注病情變化，會造成兩方面的問題。

第一，糖尿病管理要個人化，並不是說有患者的血糖都必須要嚴格控制，比如說老人，由於身體各項機能都相對下降，如果嚴格控制血糖，容易發生嚴重低血糖；還有兒童，由於身體發育還不健全，再加上孩子運動量、飲食量常無法控制，如果嚴格控制血糖，很可能會讓血糖像「過山車」一樣忽高忽低。

第二，如果過分關注血糖變化，當血糖值出現波動時，勢必會對情緒造成影響。大家要知道，情緒與血糖是相互作用的，情緒會引起血糖波動，血糖波動也會造成情緒變化。

心態四——久病成醫

很多老糖友由於患病時間長，積累了不少糖尿病知識，便自覺已經成「醫」了，對待疾病完全憑感覺。當身體有不舒服的感覺，也不測血糖，要是感覺是低血糖就補點糖；要是感覺是高血糖，就直接吃點降糖葯。宋大媽說：「我得糖尿病都十來年了，懂得了很多糖尿病知識，身體有感覺異樣，我大致都能猜出是什麼原因造成的，我便會根據情況採取應對措施，其他糖友也喜歡跟我討論病情，我也會根據他們的情況給出建議，他們有時也會採納。」

儘管一些老糖友已經掌握一些糖尿病知識，但有時會比較片面，有時也會存在錯誤，糖尿病是一門複雜的疾病學科，並不是完全憑經驗就可以控制好的。當身體出現異常情況時，最好還是去請教醫生，否則您有可能在一條錯誤的道路上越走越遠，最後危害自己的健康。

心態五——只顧當前

糖尿病不僅需要醫生的救治，更需要患者的日常管理。在日常管理中，很多患者不能掌握好控制血糖的「度」，要不就是過分關注，要不就是很不關注。太過關注血糖變化的人群，是因為只著眼於血糖變化，而忽略了評價血糖標準的另外一個重要指標——糖化血紅蛋白，血糖反映的只是某一時刻的血糖值，而糖化血紅蛋白反映的卻是一段時間內的血糖總體水平，兩者結合，您便能更好的把控自己的健康。所以為了您的健康，不僅要關注眼前血糖變化，更要關注長期血糖水平，即糖化血紅蛋白。

要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，這是兩種完全不同的人生。希望糖友們都能夠做到駕馭自己的生命，及時糾正對待糖尿病的錯誤態度，讓自己的生活變得更加美好。

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