晨起按這3穴 ，通經絡

親，戳上面的

藍字

人睡了一個晚上，各經絡、血液運行都處在一個平緩的狀態，早晨起床時，如果是一躍而起，血液運行跟不上，特別是老年人，往往就會產生各種疾病。晨起時，如果先按摩3個穴位，可以輕鬆打通經絡，預防各種疾病的發生。下面我們一起來看看早晨起床時按摩哪3個穴位可防疾病通經絡。

合谷穴

該穴位處在虎口，第一二掌骨之間，該穴位主管頭面五官疾病。該疾病可以預防緩解牙齦疼痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經麻痹、打嗝、頭痛，目赤腫痛，鼻出血等。

內關穴

掌內側橫紋上2寸，兩筋之間。上了年紀的人，最怕的是心腦血管疾病，該穴位主管心胸疾病，可以預防緩解如胸悶、心慌、心絞痛等心腦血管疾病。

足三里

該外膝眼下3寸，脛骨外1寸，穴位主管胃腸疾病，是全身的保健穴。

早晨起來按摩這3個穴位，通過頭部、胸部、腿部的經絡都得到刺激，讓血液自由通行，恢復正常運行，如此可以很好的通經絡，並預防各種疾病的發生。

●

●

●