健身減脂餐計劃 其實減脂很簡單
健身
01-23
很多人都期望一道驚天地泣鬼神的減脂食譜，可以助你兩星期減20斤，或者身體脂肪比率一下子由15%減至5%而又不用運動。如果這道神奇菜單真的存在，相信所有健身房及美容中心的老闆都要破產了！
原則一：少吃多餐
原則二：早餐不能不吃
原則三： 綠色蔬菜任吃
原則四：多蛋白質
原則五：不能戒掉碳水化合物
※健身已經讓眾多女性變得更加美麗，你怎麼還不來
※健身給人帶來的形態改變有多大，以至於讓他人驚呼
※健身對於女性來說，會有什麼獨特的好處？
※不走尋常路的健身狂人，在監獄裡練就一身爆炸肌肉
※身材比例剛好，細腰翹臀，有著超高人氣的健身模特
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